SOE - GG - Serviço de Orientação Educacional

Aprendstudando

2010-03-22T11:37:00.000-07:00

Atenção...estamos iniciando as avaliações intermediárias. Firmeza ,estudem como jamais fosse aprender,e veras o resultado.
Tente..

Oficina de Autoconhecimento

2009-10-06T04:01:00.000-07:00

Convidamos você e seus colegas para os encontros de promoção e valorização da autoestima às terças-feira, na Sala do SOE .Faça sua agenda junto ao SOE. Até lá .

Orientação Vocacional:setembro de 2009

2009-09-09T04:03:00.000-07:00

Aviso:

Se você está cursando o últmo ano do Ensino Médio e quer saber um pouco mais sobre a Orientação Vocacional Profissional ,procure o Serviço de Orientação Educacional da escola.
Agende sua oficina,grupo de dez alunos para cada oficina. Até lá.

Aperfeiçoamento Pedagógico

2009-08-24T05:02:00.000-07:00

Hoje estamos realizando oficinas no laboratório de informática do GG. Professores estão estudando.

Frase do dia

2009-05-12T06:00:00.000-07:00

"No mar da vida há ondas fortes...( que eu chamo de momentos ) não devemos afundar, porque quando elas passam, tudo se ilumina, tudo se transforma."( Norman Cuisns)

Filhos são como navios

2009-05-07T10:53:00.000-07:00

O grande ensinamento educativo é que o filho não pode fazer simplesmente o que tem vontad, mas deve administrar essa vontade.
Quem ama educa. E tem de educar a vontade para se proteger e dar condições para que o filho cuide da própria segurança.
o lugar mais seguro para o navio ficar é no porto. Mas essa não é a finalidade para o qual foi construido. Para um navio bem construido, o mundo é pequeno.
Os pais são um porto seguro para os filhos até que eles se tornem independentes. Embora possam pensar que o lugar mais seguro para os filhos é junto deles, estes devem ser preparados para navegarem mar adentro ,enfrentando bom e mau tempo para atingir seus objetivos . O filho deve ser educado e preparado para ser s3eu próprio porto seguro. Assim, o mundo também será pequeno para ele ,porque mais amplos serão seus horizontes.
Nem sempre os nvios vão para os lugares ques fabricantes imaginam. Ninguém pode garantir qual o caminho que o filho vai seguir, mas ,seja para onde for, deve levar dentro dele valores como ética ,humildade, honestidade, disciplna e grtidão, dispondo-se a aprender sempre e a transmitir o que puder com vistas a estabelecer relacionamentos integrais com todas as pessoas , independente de sua origem, cor, crredo e condições sócio-econômicas e culturais.
O filho nasceu dos pais, mas é um cidadão do mundo.
Texto adaptado do livro "Quem ama educa", Içami Tiba

Hábitos de estudo

2009-03-17T10:27:00.001-07:00

Cronograma das Atividades do Soe 2009

2009-03-17T09:52:00.001-07:00

Estudar ...tempo de dedicação.

2009-03-17T03:52:00.000-07:00

É tempo de se preparar

Olá galera..." Mensagem da semana"
"Vamos, o caminho está à nossa frente. Ele nunca será igual para todos nós, mas podemos aprender juntos ao longo dele . Se ele nos leva ao oceano,ainda que não possamos ter toda a riqueza do mar , será maravilhoso ficarmos na praia recolhendo as conhas que ali chegam." Isac Newtton

Vamos aproveitar o tempo em sala de aula e dedicar bem para os novos desafios do momento...Uma dica, é a organização de um roteiro de estudo. Nunca deixe para estudar na véspera da avaliação. Siga as dicas de como estudar a matéria com o seu professor .
Boa semana...
Muita calma nas avaliações.

Inicio das Aulas

2009-02-19T11:36:00.000-08:00

... Chegou o grande dia da volta às aulas. Esteja bem antenado ,o sucesso acontece para quem se dedica e leva a vida de estudante como se o hoje fosse seu último dia de vida. Viva bem ...Viva você .

Blog da colega : Ced 3

2009-02-19T03:30:00.000-08:00

Navegar é preciso. Fique antenado e veja o que outras escolas estão fazendo.Segue o endereço:
http://educandomentes.blogspot.com/

Seja Antenado e leia sobre esta sindrome:

2009-02-17T19:32:00.000-08:00

Esquizofrenia
Principais sintomas dessa doença antiga
Sintomas negativos
Evolução do processo esquizofrênico
Reação dos familiares e consumo de drogas
Manifestação da esquizofrenia nos dois sexos
Índice de prevalência na população
Fatores genéticos e ambientais
Evolução do tratamento
Orientações para familiares e pacientes

BUSCA

Wagner Gattaz é médico psiquiatra e professor de psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.

Esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença psiquiátrica endógena que se caracteriza pela perda do contato com a realidade. A pessoa pode ficar fechada em si mesma, com o olhar perdido, indiferente a tudo o que se passa ao redor ou, os exemplos mais clássicos, ter alucinações e delírios. Ela ouve vozes que ninguém mais escuta e imagina estar sendo vítima de um complô diabólico tramado com o firme propósito de destruí-la. Não há argumento nem bom senso que a convença do contrário.
Antigamente, esses indivíduos eram colocados em sanatórios para loucos porque pouco se sabia a respeito da doença. No entanto, nas últimas décadas, houve grande avanço no estudo e tratamento da esquizofrenia que, quanto mais precocemente for tratada, menos danos trará aos doentes.

Seja Antenado e leia sobre esta sindrome:

2009-02-17T19:11:00.000-08:00

Sindrome do vaso vagal

- Como é o quadro clínico mais comum da síncope neurocardiogênica ou vasovagal?
O quadro clínico característico da síncope neurocardiogênica é a perda da consciência
precedida de percepção do obscurecimento ou estreitamento da consciência, associada a
modificação do padrão respiratório e bocejamento. Freqüentemente é acompanhada de
náusea e sensações abdominais inespecíficas. Pode ainda ser acompanhada de convulsão e
incontinência urinária e menos freqüentemente fecal. Pode ocorrer de maneira súbita, sem
pródromos. É comumente desencadeada por dor, emoção forte, permanência prolongada na
posição ortostática e locais abafados entre outros.
- O quadro clínico da síncope por arritmia é igual ao da síncope neurocardiogênica?
A síncope por arritmia geralmente é precedida de palpitações, náuseas, calor, sudorese, visão
turva e tontura, porém o quadro clínico pode ser semelhante ao da síncope neurocardiogênica.

- Qual é o mecanismo fisiopatológico da síncope vasovagal?
Síncope neurocardiogênica ou vasovagal resulta de atividade reflexa autonômica excessiva
que se manifesta por descontrole do tônus vascular e do ritmo cardíaco.

- Epilepsia pode simular um episódio de síncope?
Sim, nas crises epilépticas não são obrigatórios movimentos tônicos ou clônicos, pode ocorrer
crise atônica, com perda de consciência e tônus postural, sem nenhum tipo de movimento.
Geralmente o diagnóstico diferencial é clínico. Na crise epiléptica é característico o período pós
ictal, enquanto na síncope a recuperação da consciência é pronta.

Pesquisa realizada com o objetivo de esclarecer e conhecer como ajudar aqueles que estão ao nosso lado. Vamos ajudar , vamos incluir...

Seja Antenado: leia

2009-02-17T18:49:00.000-08:00

TERAPIA COGNITIVA

A forma como compreendemos nossos problemas tem um efeito em como lidamos com eles.

O termo cognitivo significa “processos de conhecimento” bem como “pensamento” ou “percepção”. O terapeuta cognitivo dá ênfase ao exame dos pensamentos e crenças relacionadas ao nosso estado de humor, comportamentos, reações físicas e aos acontecimentos em nossas vidas.

Relação Pensamento X Humor

Sempre que você experimenta um estado de humor, existe um pensamento relacionado a ele que ajuda a definir o humor.

Por exemplo, suponhamos que você esteja numa festa e que alguém lhe apresente Alex. Enquanto vocês conversam, Alex nunca olha para você; de fato, durante a breve conversa de vocês, ele mantém seu olhar fixo em um ponto imaginário qualquer sobre seu ombro.

Quatro estados do humor encontram-se listados abaixo de cada pensamento. Circule o estado do humor que você acredita que seria decorrência de cada uma das seguintes interpretações do por que Alex não olha para você:

Alternativa 1

Pensamento: Alex é mal-educado. Ele está me insultando, ignorando-me desta forma.

Possível Estado do Humor (marque um): a)Irritado; b)Triste; c)Nervoso; d)Afetuoso

Alternativa 2

Pensamento: Alex não me acha interessante. Todos me acham um chato.

Possível Estado do Humor (marque um): a)Irritado; b)Triste; c)Nervoso; d)Afetuoso

Alternativa 3

Pensamento: Alex parece tímido. Provavelmente ele se sente constrangido ao olhar para mim.

Possível Estado do Humor (marque um): a)Irritado; b)Triste; c)Nervoso; d)Afetuoso

Este exemplo ilustra como diferentes pensamentos ou interpretações podem levar a diferentes estados do humor em uma mesma situação. Uma vez que os estados o humor são a causa de sofrimento ou podem levar a comportamentos com conseqüências (como por exemplo dizer a Alex que ele é um mal-educado e afastar-se dele), é importante que você identifique aquilo que está pensando e verifique a veracidade de seus pensamentos antes de agir.

Relação Pensamento X Comportamento

Nossos pensamentos e comportamentos encontram-se geralmente intimamente relacionados. Esta é uma razão pela qual é difícil se fazer mais de duas coisas ao mesmo tempo.

Durante o dia estamos repetindo constantemente comportamentos bem treinados. Não nos apercebemos dos pensamentos que direcionam nosso comportamento, porque nossas ações tornam-se rotina. Entretanto, quando decidimos mudar ou aprender um novo comportamento, os pensamentos podem determinar se e como essas mudanças ocorrerão.

Nossas expectativas afetam nosso comportamento. Temos mais chance de fazer algo e de ser bem-sucedidos se acreditamos que isso é possível. Pensar não é o mesmo que fazer. Mas quanto mais creditamos que algo é possível, mais provavelmente tentaremos realizar a coisa e mais chance teremos de ser bem-sucedidos em nossas tentativas.

Os pensamentos automáticos são outro tipo de pensamento que influenciam o comportamento. São palavras e imagens que surgem em nossas mentes ao longo do dia, enquanto fazemos coisas.

Além dos pensamentos automáticos temos profundas crenças arraigadas, que influenciam tanto nosso pensamento automático quanto nossos padrões de comportamento. Essas crenças primárias dizem respeito a nós mesmos (Ex.: Sou inteligente / Sou fraco), a outras pessoas (Ex.: As pessoas não são confiáveis / As mulheres são fortes), e à vida em geral (Ex.: Depois da tempestade vem a calmaria / Mudança sempre vem para melhor).

Relação Pensamento X Reações Físicas

Os pensamentos também afetam nossas reações físicas. Pense na última vez que você leu um livro ou artigo de revista envolvente. Enquanto sua mente imaginava as cenas descritas, seu corpo também reagia. Imaginar uma cena assustadora pode fazer que sua freqüência cardíaca aumente. Imaginar uma cena romântica pode excitá-lo sexualmente. Os atletas usam essa poderosa relação entre pensamento e reações físicas. Os treinadores dizem frases de incentivo para seus times, para “incendiar” os membros do time e liberar adrenalina. Os nadadores olímpicos e estrelas do atletismo são com freqüência, treinados a imaginar em detalhes seus desempenhos numa competição. Pesquisas demonstram que os atletas que fazem esse exercício ativo da imaginação experimentam pequenas contrações musculares que refletem os maiores movimentos musculares feitos por eles em um desempenho real.

Exemplo:

Reações Físicas Pensamentos

(1) Batimento cardíaco aumentado...............à(2) Estou tendo um ataque

cardíaco.

(3) Respiração mais superficial. ß............

(4) Menos oxigênio no coração e cérebro.

(5) Batimento cardíaco aumentado...............à(6) Isso significa que eu

realmente

estou tendo um ataque

cardíaco. Logo; eu vou morrer!

(7) Maior aumento nas ß...........

sensações físicas..............................................................................................à PÂNICO

Relação Pensamento X Meio

Algumas pessoas são mais propensas a certos pensamentos e estados do humor do que outras. Algumas destas diferenças podem ser biológicas ou geneticamente herdadas. Mas também sabemos que as experiências provenientes do meio podem moldar fortemente essas crenças e estados do humor que colorem nossas vidas.

Não são necessários acontecimentos ambientais traumáticos para influenciar crenças. As crenças podem ser influenciadas pelo contexto cultural / étnico, gênero, vizinhança, crenças e práticas familiares e religião de uma pessoa, bem como pela mídia.

O que você pensa a respeito de si mesmo, de seu futuro e de suas experiências de vida é influenciado por esta parte de seu passado e de seu meio atual.

Exemplo: Cultura influenciando as crenças

Consideramos duas crianças em crescimento. Em muitas culturas, uma menina concluiria de seu meio que ser bonita é a chave para que todos gostem dela. Um menino concluiria que deve ser forte e atlético para que as pessoas gostem dele.

Não há nada inerente à beleza ou à força física que torne as pessoas mais populares, mas nossa cultura nos ensina a estabelecer estas relações. Uma vez formadas, tais crenças podem ser difíceis de mudar. Assim muitas jovens atléticas têm dificuldade de valorizar suas habilidade, e muitos jovens com talentos musicais ou artísticos podem sentir-se amaldiçoados ao invés de abençoados.

Estratégias e Manejos

Embora nossos pensamentos influenciem nosso humor, comportamentos e reações físicas, o pensamento positivo não é a solução para o problema de nossa vida.

A maioria das pessoas deprimidas, ansiosas ou irritadas, dizem que “ter apenas pensamentos positivos” não é tão simples. De fato, se realmente tentarmos ter somente pensamentos positivos quando experimentamos um estado de humor forte, podemos não perceber sinais importantes de que algo está errado.

A terapia cognitiva sugere, ao contrário, que a pessoa considere o maior número de ângulos possíveis de um determinado problema.

Olhar a situação de muitos pontos de vista diferentes - positivos, negativos e neutros - pode levar a pessoa a novas conclusões e soluções.

Embora a identificação e a modificação dos pensamentos sejam um ponto central da terapia cognitiva, com freqüência é igualmente importante fazer-se mudanças físicas, comportamentais ou ambientais.

A forma como compreendemos nossos problemas tem um efeito em como lidamos com eles.

O termo cognitivo significa “processos de conhecimento”

. Existem cinco componentes para qualquer problema: ambiente, reações físicas, estados de humor, comportamentos e pensamentos.

. Cada um dos cinco componentes afeta e interage com os demais.

. Pequenas mudanças em qualquer outra área podem acarretar mudanças nas demais.

. A identificação destes cinco componentes em relação a sua dificuldade pode ajudar a direcionar áreas de mudança.

. A forma como compreendemos nossos problemas tem um efeito em como lidamos com eles.

. Os pensamentos ajudam a definir os estados de humor que experimentamos.

. Os pensamentos influenciam o modo como nos comportamos, o que escolhemos fazer e não fazer e a qualidade de nosso desempenho.

. Os pensamentos e as crenças afetam nossas respostas biológicas.

. As influências do meio ajudam a determinar as atitudes, as crenças e os pensamentos que se desenvolvem na infância e que, com freqüência, persistem na vida adulta.

. Pensamentos automáticos são pensamentos que vem espontaneamente em nossas mentes durante o dia.

. Sempre que temos um estado de humor forte, há também pensamentos automáticos presentes que fornecem pistas para a compreensão de nossas reações emocionais.

. Pensamentos automáticos podem ser palavras, imagens ou recordações.

. Para identificar pensamentos automáticos, observe o que passa em sua mente quando você experimenta um estado de humor forte.

. Pensamentos quentes são pensamentos automáticos que carregam a carga emocional mais forte.

.Quando temos pensamentos automáticos negativos, geralmente damos importância a dados que confirmam nossas conclusões.

. É útil considerar seus pensamentos quentes como hipóteses ou suposições.

. Reunir evidências que apoiam e não apoiam seus pensamentos quentes podem ajuda-lo a esclarecer o seu pensamento e reduzir a intensidade dos estados de humor angustiantes.

. Evidências consistem em dados, informações e fatos, não interpretações.

. Considerar informações e evidências que contradizem o seu pensamento quente pode ajuda-lo a se sentir melhor.

. Pensamentos alternativos ou compensatórios não são meramente pensamento positivo ou racionalizações. Ao contrário, refletem novos significados de situações baseadas em todas as evidências disponíveis.

. A mudança na resposta emocional se encontra com freqüência relacionada à credibilidade dos pensamentos alternativos ou compensatórios.

. Inicialmente, você pode não acreditar totalmente em seus pensamentos alternativos ou compensatórios.

. Utilize experimentos para testar os seus pensamentos alternativos ou compensatórios. Experiências podem ajudar você a aumentar a crença em novos pensamentos.

. Com o aumento na crença de seus pensamentos alternativos ou compensatórios, seu humor melhorando se estabilizará.

. Se os experimentos não sustentarem as novas crenças, você pode usar estas informações para criar crenças diferentes que reflitam suas experiências.

. Divida os experimentos em pequenos passos: eles são mais fáceis de serem dados, e o que você aprende em cada pequeno passo pode ajuda-lo a dar passos maiores no futuro.

. Você geralmente terá de fazer diversos experimentos antes de mudar velhas crenças.

. Planos de ação podem ajudar você a resolver problemas os quais identificou.

. Planos de ação podem ser específicos, devendo incluir planos de cobertura de possíveis pequenos problemas.

. Pressuposições e crenças centrais são as raízes de nossos pensamentos automáticos.

. As pressuposições e crenças mal-adaptativas podem ser enfraquecidas ao mesmo tempo em que novas pressuposições são identificadas e fortalecidas.

. Crenças centrais podem ser identificadas ao se procurar temas nos Registros de Pensamento Automático.

. Crenças centrais podem ser feitas a respeito de nós mesmos, a respeito dos outros e do mundo.

. Crenças centrais podem ser testadas ao se procurar evidências que são verdadeiras ou não 100% verdadeiras.

. Crenças centrais em geral mudam gradualmente, mas com o tempo se tornam mais fortes e mais estáveis e exercem uma influência poderosa sobre o modo como você pensa, sente e comporta-se.

. Novas crenças centrais podem ser fortalecidas ao se registrar experiências que vão ao encontro da nova crença, classificando sua confiança em sua nova crença, realizando experimentos para testar a nova crença.

. Enquanto as mudanças no pensamento são, na maioria das vezes fundamentais, muitos problemas também exigem mudanças no comportamento, no funcionamento físico e no meio.

. A terapia cognitiva pode ajudar você a examinar todas as informações disponíveis; não é simplesmente pensamento positivo.

Compreendendo a Depressão

Aaron T. Beck foi o pioneiro na compreensão moderna da depressão. Nos anos 60, Beck demonstrou que a depressão era caracterizada por padrões de pensamento que, de fato, mantinham o humor deprimido. Por exemplo, Beck observou que, quando estamos deprimidos, temos pensamentos negativos a respeito de nós mesmos (autocrítica), do mundo (negatividade generalizada) e do nosso futuro (desesperanças).

. A depressão não apenas descreve um humor , ela também envolve alterações em nosso pensamento, comportamento e biologia.

. Aprender a mudar como você pensa é um dos pontos principais da terapia cognitiva para a depressão.

. Medicação pode ser útil, especialmente para pessoas que experimentam depressão intensa e duradoura.

. Atividades prazerosas ou atividades que permitem que você realize algo ajudam-no a se sentir melhor quando estiver deprimido.

. Alguns tipos de atividades, como exercícios físicos, aumentam as substâncias químicas cerebrais que podem ajudam a nos fazer sentir melhor.

. Atividades podem dar a oportunidade de ter sucesso (por exemplo, organizar uma sala ou uma escrivaninha), de fazer algo agradável (por exemplo, conversar com alguém de quem gostamos), ou de resolver um problema (por exemplo começar a trabalhar em algo que precisa ser feito). Cada uma destas experiências - Sucesso, Prazer, Resolver um problema - pode ajudar a faze-lo a sentir-se um pouco melhor por algum tempo.

. Lembre-se que com freqüência , quando não estamos fazendo nada, pensamos em coisas negativas repetidamente. Atividades ajudam a distrair dos pensamentos negativos.

. O Inventário de Depressão de A Mente Vencendo o Humor (folha de exercícios 10.1) pode ser utilizado para avaliar os sintomas de depressão. Escores semanais podem ser registrados na folha de exercícios 10.2. para que você possa acompanhar alterações na depressão enquanto você põe em prática o programa da Terapia Cognitiva.

. A avaliação de seus estados de humor durante as atividades, colocadas por escrito em um planejamento semanal de atividades, pode ajudá-lo a descobrir as relações entre comportamento e depressão (folha de exercícios 10.4).

. A análise do Planejamento Semanal de Atividades pode sugerir mudanças comportamentais a serem feitas para ajuda-lo a se sentir melhor (folha de exercícios 10.5).

Compreendendo a Ansiedade

A ansiedade é uma das emoções mais perturbadoras que as pessoas podem sentir. É, algumas vezes, chamada de medo ou nervosismo. A palavra “ansiedade” descreve inúmeros problemas incluindo as fobias (medo de coisas ou situações específicas, tais como alturas, elevadores, insetos, voar de avião), ataques de pânico (sentimento intenso de ansiedade, nas quais as pessoas muito freqüentemente sentem estar prestes a morrer ou a enlouquecer), transtorno de estresse pós-traumático (lembranças repetitivas de traumas terríveis com altos níveis de sofrimento), transtorno de ansiedade generalizada (uma mistura de preocupação e sintomas de ansiedade experimentados a maior parte do tempo). Também utilizamos a palavra “ansiedade” para descrever curtos períodos de nervosismo ou medo que experimentamos quando enfrentamos experiências difíceis em nossas vidas.

A maioria das pessoas ansiosas tem bastante noção de seus problemas físicos, os quais podem incluir agitação, tensão, palma das mãos suadas, tonteira, dificuldades respiratórias, batimentos cardíacos acelerados e rubor facial.

Acontecimentos importantes de nossas vidas (ambiente) podem contribuir para a ansiedade. Exemplo de acontecimentos importantes são traumas (por exemplo, sofrer abusos físicos ou sexuais; passar por acidente; presenciar uma guerra; doenças ou morte), coisas que nos foram ensinadas (“As cobras picam”, “Se você não se lavar você ficará doente), as coisas que observamos (um artigo no jornal sobre uma catástrofe, “Meu coração está batendo descompassado” ) e experiências que parecem impossíveis de serem manejadas (falar em público, promoção, perda do emprego, ter um filho).

Todas as alterações físicas, comportamentais e do pensamento que experimentamos quando estamos ansiosos são parte das respostas de ansiedade chamadas de “Lutar, Fugir ou Congelar”. Estas três respostas podem ser adaptativas quando encaramos o perigo. Para ver como isso acontece, imagine que você está em outra cidade. Você decide sais para caminhar à noite e descobre que está perdido em uma rua escura. Você nota um homem grande a aproximadamente 20 metros de distância vindo em sua direção. Você acha que ele viu você e que ele vai ataca-lo e rouba-lo. O que você vai fazer? Uma opção seria lutar. Para fazer isto seu coração bateria mais forte, sua respiração seria mais rápida e seus músculos se contrairiam. O suor ajudaria a resfriar seu corpo. Como você pode notar, todas estas mudanças corporais seriam úteis nesta situação (mas não tão úteis quando você encara seu chefe - um perigo social). Estas mudanças compõem a resposta de “luta”. Talvez, você ache que lutar contra o homem não seja uma boa idéia. Talvez você ache melhor correr. Para correr rápido, você também precisa de um batimento cardíaco acelerado, bastante oxigênio, tensão muscular e transpiração. Portanto, mesmas mudanças físicas que compõem a resposta de “luta” compõem a resposta de “fuga”. Você simplesmente usa a energia extra para correr, ao invés de ficar e combater. Com um pouco de sorte correr pode salva-lo de ser atacado. Uma terceira resposta que pode funcionar bem seria “paralisar”. Talvez o homem não tenha visto você, e talvez se você ficar bem parado ele não irá nota-lo. Neste caso, uma paralisação total exigiria que você tivesse os músculos muito tensos, rígidos. Com o tórax apertado você nem respira de forma muito visível. Esses tipos de mudanças físicas que fazem com que você fique bem parado fazem parte da resposta de “congelamento”.

Essas três respostas da ansiedade - “luta”, “fuga” e “congelamento” - são boas reações ao perigo. Infelizmente nós também experimentamos estas mesmas reações quando assistimos a um filme sobre um assalto ou quando estamos diante de um grupo de pessoas para fazer um discurso; ou seja quando não há presença de perigo ou quando o perigo não é tão sério quanto se possa crer.

. Os transtornos de ansiedade incluem as fobias, os ataques de pânico, o transtorno do estresse pós-traumático, as obsessões, as compulsões e a ansiedade generalizada.

. Os sintomas de ansiedade incluem tensão muscular, batimento cardíaco acelerado, tontura, evitação e nervosismo.

. Os componentes cognitivos da ansiedade incluem a percepção de perigo, vulnerabilidade ou ameaça.

. Os pensamentos que acompanham a ansiedade freqüentemente começam por “E se...” e contêm o tema de que “algo terrível vai acontecer”.

. O pânico é a ansiedade extrema, acompanhada de interpretações errôneas catastróficas, de sensações corporais ou metais, tais como “Estou tendo um ataque cardíaco!”, “Estou morrendo !” ou “Estou ficando louco!”

. A ansiedade pode ser diminuída ou e eliminada através da reestruturação cognitiva:

. A ansiedade pode ser controlada identificando e avaliando os sintomas de ansiedade, utilize as folhas de exercícios 11.1 Inventário de Ansiedade, 11.2 Escores de Inventário de Ansiedade, e 11.3 Identificando Pensamentos Associados à Ansiedade.

. A ansiedade tanto pode ser reduzida ou eliminada através da diminuição da percepção do perigo quanto através do aumento da confiança na capacidade de lidar com ameaças.

. A ansiedade pode diminuir se você examinar as evidências e descobre que o perigo com o qual você se depara não é tão terrível quanto você imagina.

. Quando ameaças ou perigos encontram-se presentes, é útil descobrir quais estratégias melhor ajudarão você a lidar com eles:

1. Inicialmente, você pode não acreditar totalmente em seus pensamentos alternativos ou compensatórios;

2.Utilize experimentos para testar seus pensamentos alternativos ou compensatórios. Experiências podem aumentar a crença em seus novos pensamentos;

3. Com o aumento na crença de seus pensamentos alternativos ou compensatórios, seu humor melhorando se estabilizará;

4. Se os experimentos não sustentarem as suas novas crenças, você pode usar estas informações para criar crenças diferentes que reflitam as suas experiências;

5. Divida os experimentos em pequenos passos, eles são mais fáceis de serem dados, e o que aprende em cada pequeno passo pode ajuda-lo a dar passos ,maiores no futuro;

6. Você geralmente terá de fazer diversos experimentos antes de mudar velhas crenças. Por esta razão, é importante manter um registro por escrito das experiências para acompanhar resultados que se somam com o tempo.

7. Planos de Ação podem ajudar você a resolver problemas que

identificou.

8. Planos de Ação devem ser específicos, devendo incluir

planos de cobertura de possíveis problemas, determinar uma

data de início e registrar o progresso.

. A ansiedade pode ser diminuída ou eliminada pela prática de relaxamento ou pelo domínio da evitação.

Compreendendo a RAIVA, a CULPA, a VERGONHA

A raiva, a culpa e a vergonha são problemáticas para muitas pessoas.

A RAIVA está relacionada à percepção de dano e prejuízo a à crença de que regras importantes foram violadas . Ficamos com raiva se acreditamos que fomos tratados injustamente, magoados desnecessariamente ou impedidos de obter algo que esperávamos alcançar . Note a ênfase em justiça, no bom senso e nas expectativas. Não é simplesmente a mágoa ou o prejuízo que nos faz ficar com raiva, mas a violação de regras e expectativas.

Há mais chance da raiva surgir em relacionamentos íntimos. Independentemente se com um conjugue, ou se com um colega de trabalho, a raiva raramente é tão intensa como quando experimentada em relação alguém com quem estamos em contato muito próximo. A ligação entre raiva e intimidade pode ser melhor compreendida ao reconhecermos que todos nós temos múltiplas expectativas de nossas amizades , relacionamentos amorosos, colegas de trabalho e assim por diante. Menos provavelmente temos expectativas pessoais específicas em relação a pessoas que encontramos casualmente. Quanto mais íntima for nossa relação com alguém, temos provavelmente mais expectativas em relação à pessoa. Para complicar o quadro, raramente contamos às pessoas nossas expectativas, ou mesmo estamos cientes delas, até que tenham sido quebradas. Então ficamos magoados, desapontados e, com freqüência, com raiva.

Perfil da Raiva:

Pensamentosà

Estados do Humorà

Reações Físicasà

Comportamentos:

“Os outros são ameaçadores ou maus.”

“As regras foram violadas.”

“Os outros estão me tratando injustamente.”

Irritável

Zangado

Irado

. Músculos contraídos;

. Pressão sangüínea aumentada;

. Batimento cardíaco aumentado

. Defender / Resistir

. Atacar / Discutir

. Retirar-se (para punir ou proteger)

Se fomos freqüentemente ou severamente abusados no passado, podemos ter uma tendência a estarmos “em guarda” contra abusos futuros. A prendemos que é adaptativo estarmos alerta e precavidos contra abusos se os outros freqüentemente nos machucam. As pessoas com uma longa história de abusos prontamente vêem eventos presentes como abusivos e podem experimentar raiva crônica, algumas vezes, desproporcional aos acontecimentos que a provocam.

O padrão de raiva rápida e freqüente acompanha a crença de que é possível nos protegermos ao nos confrontarmos com o abuso. E quanto às pessoas que foram freqüentemente abusadas, e que se sentem incapazes de se proteger? As pessoas que se acreditam impotentes em relação ao abuso, com freqüência, reagem não com raiva, mas com resignação ou depressão. Para estas pessoas, o desafio pode ser aprender a experimentar a raiva quando alguém as está prejudicando diretamente, ao invés de aprender a controlar a raiva. A raiva pode ser um problema, portanto, tanto por ser muito freqüente quanto por ser ausente. É normal sentir raiva.

Estratégias de Manejo da Raiva

Reestruturação Cognitiva:

. Registro de Pensamentos ajudam você a desenvolve uma série de habilidades que podem melhorar seu humor e suas relações e acarretarem uma mudança de comportamento positiva;

. Um Registro de Pensamentos lista evidências que apóiam e não apóiam os pensamentos que você identificou;

. Os Registro de Pensamentos proporcionam uma oportunidade para o desenvolvimento de novos modos d pensar que podem leva-lo a senti-se melhor;

. Assim como para o desenvolvimento de qualquer habilidade, você precisará praticar o preenchimento de muitos registros antes que resultados consistentes possam ser alcançados.

Antecipação e Preparação de Eventos utilizando a Criação de Imagens:

Você pode achar muito útil antecipar situações nas quais você tem grande chance de sentir raiva e preparar-se para elas. É melhor usar a visualização de imagens antes de entrar nas situações. Você pode achar útil imagina-se dizendo o que você quer dizer, da maneira que você quer dizer, e imaginar-se obtendo a resposta que você espera receber. Além disso, pode ser útil como você pode lidar com possíveis problemas de forma eficaz e adaptativa. A visualização de imagens funciona, em parte, porque o ajuda a pensar em possíveis áreas problemáticas e projetar sua resposta com antecedência. Além do mais pode ser útil ver-se eficiente e descontraído em uma situação estressante, de alto risco. Finalmente, é útil para construir uma imagem ideal de como você deseja responder; a imagem pode ajudar a direcionar suas respostas na situação real.

Se você consegue identificar uma situação estressante e na qual você corre alto risco de experimentar raiva, você tem a oportunidade de planejar, escrever e ensaiar exatamente o que você deseja falar. Este roteiro pode ajuda-lo a desenvolver uma estratégia voltada para o que você deseja alcançar e entrar na situação com um maior grau de confiança.

Reconhecendo os Primeiros Sinais de Raiva:

Além da antecipação de situações nas quais você está sujeito à raiva, também é útil reconhecer os sinais de que você está ficando com raiva ou de que sua raiva está ficando fora de controle. Ao reconhecer estes sinais, você tem a oportunidade de dar um “curto-circuito” em qualquer raiva destrutiva. Uma vez que raiva pode ser útil ou destrutiva, se você aprende a reconhecer quando você está começando a entrar em uma zona destrutiva, você pode então utilizar vários métodos para reafirmar o controle e fazer com que sua raiva funcione construtivamente.

Para muitas pessoas, os primeiros sinais de raiva destrutiva incluem instabilidade, tensão muscular, mandíbula cerrada, peito apertado, gritos, punhos cerrados e dizer inverdades. Quando você se der conta de qualquer um desses sinais, é importante “tirar um tempo” para lembrar a si mesmo as suas opções. Você pode escolher ficar com raiva ou usar alguns dos métodos descritos aqui para se acalmar.

Dar um Tempo:

Dar um tempo pode ser uma maneira eficaz de controlar sua raiva. Isso envolve sua retirada de uma situação na qual você se encontra, quando os primeiros sinais de aviso indicam que sua raiva está ficando fora de controle. Dar um tempo ajuda você a recuperar o controle sobre si mesmo e sobre a situação.

O uso eficaz de intervalos envolve o reconhecimento dos mais precoces sinais de que sua raiva está ficando fora de controle ou de que está se tornando destrutiva. Você pode utilizar intervalos como os atletas para reagrupar, estrategizar, relaxar ou simplesmente descansar. Seus intervalos podem ser tão curtos quanto 5 minutos ou tão longos como 24 horas. O intervalo não é utilizado para evitar a situação, mas ao contrário, para abordar a situação a partir de um novo ângulo e com um novo início. O objetivo de cada intervalo é retomar à situação e passar por ela.

Você pode querer melhorar o intervalo ao utilizar o Registro de Pensamentos.

Treino de Afirmação Pessoal:

O treino de Afirmação Pessoal pode reduzir as dificuldades com a raiva. A assertividade pode reduzir a freqüência da pessoa ser tratada injustamente ou de tirarem vantagem dela, portanto, pode prevenir situações que fazem surgir a raiva.

Além disso, o treino é útil para as pessoas que guardam raiva, internalizando seus efeitos destrutivos.

A CULPA e a VERGONHA são emoções intimamente relacionadas. Temos a tendência de sentir culpa quando violamos as regras importantes para nós ou quando não correspondemos os padrões que estabelecemos para nós mesmos. Sentimo-nos culpados quando julgamos que fizemos algo errado. Se pensarmos que “deveríamos” ter feito melhor, muito provavelmente nos sentiremos culpados.

A vergonha envolve a sensação de que fizemos algo errado. Entretanto quando nos sentimos envergonhados, supomos que o que fizemos de errado significa que somos “defeituosos”, “inúteis”, “inadequados”, “podres”, “terríveis”, ou “maus”. A vergonha está geralmente ligada a uma visão altamente negativa de nós mesmos. Os segredos freqüentemente cercam a vergonha. Podemos pensar: “Se as outras pessoas soubessem deste segredo, elas me odiariam ou me desconsiderariam.” Por esta razão, a origem da vergonha é raramente revelada e permanece escondida, tornando-se destrutiva. A vergonha freqüentemente acompanha um segredo de família, um segredo tal como o alcoolismo, abuso sexual, aborto, falência ou comportamento considerado desonesto na comunidade.

Culpa e vergonha freqüentemente significa que ou você está vivendo de um jeito que transgride seus princípios, ou que você está julgando um número excessivo de pequenas ações como sendo sérias.

Superando a Culpa e a Vergonha

Perguntas para Avaliar Experiências de Culpa e Vergonha:

. As outras pessoas consideram esta experiência como sendo tão séria quanto eu considero?

. Algumas pessoas consideraram-na menos séria? Por quê?

. Quão séria eu consideraria esta experiência se meu melhor amigo fosse o responsável, não eu?

. Quão importante esta experiência parecerá daqui a um mês? Um ano? Cinco anos?

. Quão séria eu consideraria esta experiência se alguém fizesse isso para mim?

. Eu sabia de antemão e significado ou as conseqüências de minhas ações (ou pensamentos)? Com base no que eu sabia na época, os meus julgamentos atuais são pertinentes?

. Pode qualquer dano que ocorreu ser corrigido? Quanto tempo isto vai levar?

. Houve uma ação até mesmo pior que eu tenha considerado mas que tenha evitado (p. ex. considerei mentir, mas, ao invés disso, evitei o telefone)?

As pessoas que freqüentemente sentem-se culpadas em relação a pequenas coisas descobrem que as “Tortas de Responsabilidades” as ajudam a reconhecer que elas não são 100% responsáveis pelas coisas indesejáveis que acontecem. As pessoas que sentem culpa ou vergonha por terem causado dano a outros podem usar uma “Torta de Responsabilidades” para avaliarem seu papel em qualquer dano que tenha sido feito, antes de fazerem os reparos.

Quebrando o silêncio:

. . Quando o segredo envolve a vergonha, pode ser importante contar para uma pessoa em quem se confia sobre o que ocorreu. A necessidade de se manter silêncio freqüentemente se baseia na pressuposição de que revelar o segredo resultará em condenação, crítica ou rejeição por parte dos outros. Não é incomum para as pessoas que carregam um segredo por toda a vida surpreenderem-se com a aceitação que recebem quando o revelam. A aceitação força a reavaliação do significado do segredo.

Autoperdão:

. Ser uma boa pessoa não significa que você nunca fará coisas ruins. Faz parte do ser humano cometer erros. Se, após avaliação cuidadosa, você concluir que fez algumas coisas erradas, então o autoperdão pode ajudar a aliviar parte da culpa ou vergonha.

O autoperdão resulta em uma mudança na interpretação do significado da violação ou do erro que cometemos. Nossa compreensão pode mudar de “Cometi esse erro porque sou uma pessoa terrível” para “Cometi esse erro durante uma época terrível de minha vida quando não me importava se me comportasse desse modo”, ou de “Sofri abuso porque mereci” para “Sofri abuso porque meus pais eram uns alcoólatras fora de controle”.

. O autoperdão também envolve o reconhecimento de suas próprias imperfeições e erros e aceitação de si mesmo, com falhas e tudo o mais, e o reconhecimento de que a vida não foi uma seqüência de erros ou violações.

. O autoperdão inclui o reconhecimento de nossas qualidades boas e más, o reconhecimento tanto de nossos pontos fortes quanto de nossas fraquezas.

Fazendo Reparações:

. Se você prejudicou outra pessoa é importante reparar suas ações. Pedir para consertar o dano que você fez pode ser uma parte importante do restabelecimento de si mesmo e do restabelecimento das relações com os outros.

. Recompensar envolve reconhecer que você transgrediu, ter coragem o suficiente para encarar a pessoa a que você prejudicou, pedir perdão e determinar o que você pode fazer para repara o dano que você causou.

LEMBRE-SE:

. A raiva é caracterizada por tensão muscular, batimento cardíaco acelerado, pressão sangüínea aumentada e atitude defensiva ou de ataque.

. O componente cognitivo da raiva envolve percepção de ser mal tratado ou a percepção dos outros como sendo prejudiciais ou injustos.

. A raiva pode variar de uma leve irritação à fúria.

. Os métodos eficazes no controle da raiva incluem a reestruturação cognitiva, a preparação para eventos nos quais você está em alto risco de experimentar raiva, o reconhecimento dos primeiros sinais da raiva, os intervalos e o treinamento da afirmação pessoal.

. Nós nos sentimos culpados quando acreditamos que fizemos algo de errado.

. A culpa encontra-se com freqüência, acompanhada de pensamentos que contêm as palavras “deveria” ou “devia”.

. A vergonha envolve a percepção de que fizemos algo de errado, de que devemos manter isso em segredo e de que aquilo que fizemos significa algo terrível sobre nós mesmos.

. A culpa e a vergonha podem ser diminuídas ou eliminadas ao avaliarmos a gravidade de nossas ações, pesarmos a responsabilidade pessoal, quebrarmos o silêncio, perdoarmos a nós mesmos e ao fazermos reparos.

Fonte: Este é um resumo do livro “A Mente Vencendo o Humor” de Dennis Greenberg e Christine A Padesek. Eles são psicólogos clínicos que mostram como a terapia cognitiva pode contribuir para melhorar a qualidade de vida. É tratada a questão relativa à depressão, crises de ansiedade (também o pânico), raiva, culpa, vergonha, baixa auto-estima e suas intercorrências.

Pesquisa: Tema : Terapias

2009-02-14T10:34:00.000-08:00

http://www.saudepoa.com.br/terapiacognitiva

Mensagem da semana:

2008-12-07T17:16:00.000-08:00

Reflita :

A melhor e a pior comida do mundo

Há mais de dois mil anos, um rico mercador grego tinha um escravo chamado Esopo. Um escravo corcunda, feio, mas de sabedoria única no mundo. Certa vez, para provar as qualidades de seu escravo, ordenou:
- Toma Esopo. Aqui está este saco de moedas. Corre ao mercado. Compra lá o que houver de melhor para um banquete! Não tentes, porém, me enganar. Traze o troco certinho!
Pouco tempo depois, Esopo voltou do mercado e colocou sobre a mesa um prato coberto por fino pano de linho. O mercador levantou o paninho e ficou surpreso:
- Ah, língua? Nada como uma boa língua que os pastores gregos sabem tão bem preparar. Mas por que escolheste exatamente a língua como a melhor comida do mundo?
O escravo, de olhos baixos, explicou sua escolha:
- O que há de melhor do que a língua? A língua é que nos une a todos, quando falamos. Sem a língua não poderíamos nos entender. A língua é a chave das ciências, o órgão da verdade e da razão. Graças à língua é que se constroem as cidades, graças à língua dizemos o nosso amor. Com a língua se ensina, se persuade, se instrui, se reza, se explica, se canta, se descreve, se elogia, se demonstra, se afirma. Com a língua, dizemos “mãe” e “querida” e “Deus”. Com a língua, dizemos “sim”. Com a língua, dizemos “eu te amo!” A língua é o órgão do carinho, da ternura, do amor, da compreensão. É a língua que torna eternos os versos dos grandes poetas, as idéias dos grandes escritores. O que pode haver de melhor do que a língua, senhor?
O mercador levantou-se entusiasmado:
- Muito bem, Esopo! Realmente tu me trouxeste o que há de melhor! Toma agora esta outra sacola de moedas. Vai de novo ao mercado e traze o que houver de pior, pois quero ver tua sabedoria!
Mais uma vez, depois de algum tempo, o escravo Esopo voltou do mercado, trazendo um prato coberto por um pano. O mercador recebeu-o com um sorriso:
- Hum... já sei o que há de melhor. Vejamos agora o que há de pior...
O mercador descobriu o prato e ficou indignado:
- Língua? Língua outra vez? Língua? Não disseste que língua era o que havia de melhor? Queres ser espancado?
Esopo baixou os olhos e respondeu:
- A língua, senhor, é o que há de pior no mundo. É a fonte de todas as intrigas, o início de todos os processos, a mãe de todas as discussões. É a língua que separa a humanidade, que divide os povos. É a língua que usam os maus políticos quando querem nos enganar com suas falsas promessas. É a língua que usam os vigaristas quando querem trapacear. É a língua que mente, que esconde, que engana, que explora, que blasfema, que insulta, que se acovarda, que mendiga, que xinga, que bajula, que destrói, que calunia, que vende, que seduz, que corrompe. Com a língua, dizemos “morre” e “canalha” e “demônio”. Com a língua, dizemos “não”. Com a língua, dizemos “eu te odeio!” A língua é o órgão da mentira, da discórdia, dos desentendimentos, das guerras, da exploração. Aí está, senhor, porque a língua é a pior das coisas.

Pedro Bandeira. Adaptação de trecho da peça teatral A raposa e as uvas, de Guilherme Figueiredo.

Livro legal:" A Pedagogia da Amizade"

2008-12-02T08:45:00.000-08:00

Vale conferir..é muito legal.

NOVO LIVRO DE GABRIEL CHALITA TRATA SOBRE O PROBLEMA DO BULLYING E COMO RESOLVÊ-LOPedagogia da Amizade defende que o bullying pode ser combatido com relações pontuadas pelo amor e pelo respeitoO professor Gabriel Chalita em seu novo livro Pedagogia da Amizade – Bullying: o sofrimento das vítimas e dos agressores, lançado pela Editora Gente, propõe o fim às cenas de desrespeito e humilhações dentro da escola. Ele defende o sentimento da amizade e chama atenção de pais, professores e educadores para as conseqüências do bullying. Um problema crescente no mundo inteiro, oriundo da falta de amizade, em especial entre as crianças em fase escolar.
O livro traz histórias reais de sofrimento e de felicidade, exemplos de fracasso, mas também de sucesso. São histórias de dor e de superação usadas para ajudar a compreender a beleza da amizade como antídoto para o veneno social do bullying, que é a negação da amizade, do cuidado e do respeito. Humilhações, atitudes covardes, apelidos perversos podem levar o agredido a tomar atitudes drásticas e até violentas. Chalita traz um chamado à reflexão sobre o papel dos pais, educadores e, sobretudo, dos amigos.
Em Pedagogia da Amizade todos têm algo a ensinar e algo a aprender. Os filhos assim como os alunos têm muito que ensinar. Os pais assim como os professores também podem aprender. Toda pessoa é capaz de aprender e de ensinar. Em qualquer ordem, é preciso estabelecer uma aprendizagem coesa com base no amor e no respeito pelos outros.
Sobre o autor: Gabriel Chalita é professor e doutor em Direito e em Comunicação e Semiótica pela Pontifícia Universidade Católica (PUC) de São Paulo, mestre em Direito e em Ciências Sociais pela mesma universidade e bacharel em Direito e Filosofia. Professor dos programas de pós-graduação da PUC de São Paulo e da Universidade Presbiteriana Mackenzie. Em 2004 recebeu o prestigioso prêmio Educador do Ano, concedido pela Academia Brasileira de Educação. Em abril de 2006 tomou posse da cadeira nº. 5 da Academia Paulista de Letras. Foi secretário de Estado da Educação de São Paulo e presidente do Conselho Nacional de Secretários de Educação (Consed).

Livros para leitura

2008-12-02T08:25:00.000-08:00

Vale conferir:

ATENÇÃO!

2008-11-27T19:10:00.000-08:00

Atenção ! Estamos na última semana de aula. Preparar ainda é o segredo para o sucesso. Boa sorte. Boas Férias.

2008-11-27T19:09:00.001-08:00

2008-11-27T04:31:00.000-08:00

2008-11-27T04:14:00.000-08:00

2008-11-20T04:44:00.000-08:00

Oficina de Orientação Vocacional

2008-11-20T04:16:00.001-08:00

Oficina de Orientação Vocacional: Você em ação

Versão 2008 : Fuique Antenado e olho no futuro

Mensagem

Uma vez conhecido o caminho, sabendo qual rumo tomar, só há uma medida depois: seguir.

Se o caminho é fácil ou difícil, claro ou escuro, pequenina vereda ou larga estrada, isso não mais importa. Conta apenas o primeiro passo.

O primeiro é sempre o mais difícil.

A caminhada é uma série de passos, um depois do outro, um de cada vez. Se se pára, perde-se terreno porque se deixa de caminhar. Logo, parar é perder.

E, por menor que seja o passo, é sempre um avanço.

Nessa caminhada que cada um escolheu, tem-se uma missão que se deve cumprir, custe o que custar. Missão é compromisso.

Importa primeiramente que cada um se compenetre dela, para seguir, sem parar.

Haverá momentos, na marcha, em que as forças diminuirão, a energia faltará e acharemos peso demais para os nossos ombros! Mas, suportaremos.

O quanto pode homem lutar e resistir, está além das suas próprias cogitações.

Nunca atingiremos os limites da nossa capacidade de enfrentar problemas.

Haverá sempre uma energia guardada que nem supúnhamos possuir!

A tática inteligente do viajante está, não em se apressar na ilusão de que pela pressa chegará ao ponto final, mas a certeza de que chegará, dando um passo de cada vez, um passo após o outro.

O importante é não desanimar, não recuar, não parar. Dar sempre um passo à frente. Avançar vacilando, titubeando, mas avançar.

Avançar devagar, mas avançar.

Não importa o tempo que se leva e nem é preciso correr.

O tempo não conta. O que conta é o esforço feito, o passo que se deu, o terreno que se ganhou.

No caminho do bem já está no Bem, quem dá mais um passo. Não vale parar.

Enquanto houver sol

Quando não houver saída

Quando não houver mais solução

Ainda há de haver saída

Nenhuma idéia vale uma vida

Quando não houver esperança

Quando não restar nem ilusão

Ainda há de haver esperança

Em cada um de nós, algo de uma criança

Enquanto houver sol, enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol, enquanto houver sol

Quando não houver caminho

Mesmo sem amor, sem direção

A sós ninguém está sozinho

É caminhando que se faz o caminho

Quando não houver desejo

Quando não restar nem mesmo dor

Ainda há de haver desejo

Em cada um de nós, aonde Deus colocou

Enquanto houver sol, enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol, enquanto houver sol

(Sérgio Brito, Titãs – Como estão vocês?)

Momento de sensibilização musical

CD 25 anos de Simone – letra de Roberto e Erasmo Carlos

Pensamentos

Pensamentos que me afligem

Sentimentos que me dizem

Dos motivos escondidos

Na razão de estar aqui

As perguntas que me faço

São levadas ao espaço

E de lá eu tenho todas

As respostas que eu pedi

Quem me dera

Que as pessoas que se

encontram

Se abraçassem

Como velhos conhecidos

Descobrissem que se amam

E se unissem na verdade dos

amigos

E no topo do universo

Uma bandeira

Estaria no infinito iluminada

Pela força desse amor

Luz verdadeira

Dessa paz tão desejada

Pensamentos que me afligem

Sentimentos que me dizem

Dos motivos escondidos

Na razão de estar aqui

(Roberto e Erasmo Carlos)

E eu penso

Nas razões, na existência.

Contemplando a natureza nesse

mundo

Onde às vezes

Aparentes coincidências

Têm motivos mais profundos

Se as cores

se misturam pelos campos

É que flores diferentes vivem

Juntas

E a voz dos ventos

Na canção de Deus

Responde todas as perguntas

Pensamentos que me afligem

Sentimentos que me dizem

Pensamentos que me afligem

O momento de sensibilização: e o presente da alegria

-Ouvir a música para sentir

-Ouvir a música e cantarem juntos

-Distribuir a letra da música

para cantarem juntos e em seguida

refletir sobre a letra da parte que mais gostou.

- Escrever um bilhete para alguém que você estima e preza, falando de suas qualidades e habilidades mais importantes como pessoa,e que elas fizeram com que você se sentisse mais gente. Seja criativo... Pense...

- Após todos terminarem recolher e em seguida redistribuir aleatoriamente no grupo.

- Quem pegar a sua, troque com outro.

_ Esse momento simboliza o presente da amizade. O bilhete sorteado é para ser lido na primeira pessoa .È um presente do amigo para você.

-Após a leitura de todos os presentes, podem procurar quem escreveu e se revelar como amigos ou anjos.

É um momento de harmonização entre os participantes.

_ Abraçar-se uns aos ouros ao final.

Teoria:

Momento de Aprofundamento :

Orientação Vocacional

1. Conceitos

É essencialmente uma ajuda científica prestada ao indivíduo para que escolha uma profissão na qual tenha satisfação em trabalhar, oportunidade de progresso e recompensa adequada.

São analisados os interesses no sentido de ajustá-los às características de personalidade e aptidões reais do educando. É preciso que se descubra qual a profissão que melhor se aplica a cada um propiciando auto – realização.

Distinção que se faz necessária – interesse ou vocação, aptidão e capacidade. Aptidão é tendência ou habilidade natural para determinado gênero de atividade e que depende de muitos fatores para transformar-se em capacidade real e efetiva. Exemplo: fluência verbal.

Interesse ou vocação – é a vontade ou atração de realizar uma tarefa.

Capacidade – é a habilidade adquirida, fruto ou não de uma aptidão. É mais ou menos instável, de certa forma indefinível, conseguida após aprendizagens e treinamento adequado. Exemplo: emprego correto da linguagem.

2. Importância da escolha profissional adequada

Sabemos que existem profissionais desajustados que buscaram uma carreira quase de olhos fechados por motivos que oscilaram em:

· Modismo sem preocupação com as necessidades reais do mercado de trabalho;

· Para agradar a família ou assegurar-lhe a tradição;

· Por influência de amigos ou acatamento de decisões do grupo para que prossigam unidos;

· A fadiga estudantil ou o temor de Ter que dedicar um certo tempo ao estudo acadêmico faz com que alguns busquem cursos de curta duração;

· Prestígio social – caso daqueles que escolhem determinada profissão prestigiada pela sociedade;

· Desconhecimento de outros campos – o conhecimento incompleto de determinadas carreiras faz com que algumas pessoas excluam-nas.

3. Atentar para os seguintes itens de uma escolha adequada

· Conhecimento de suas tendências, interesses e aptidões;

· Conhecimento das profissões, principais ramos de atividades, cursos de formação, mercado de trabalho e perspectivas do profissional;

· Entrevistas com profissionais para avaliação através de depoimento pessoal sobre as atividades que exerce.

· Cooperação para maior fidedignidade no parecer do orientador responsável pelo processo de orientação vocacional.

Reflexão

(sensibilização , falar das VIDA de uma pessoa perseverante e batalhadora: Airton Sena)

Ser campeão é :

· É não desanimar na primeira batalha.

· É acreditar no seu talento e na força de vontade; Ter determinação e coragem de enfrentar desafios e não entregar os pontos.

· É não fazer apenas o simples necessário; achar que fez o suficiente e parar.

· É saber que preconceitos, recalques, negativismo, sentimentos de inferioridade e frustrações são doenças, que bloqueiam e inibem a grandeza e a capacidade de produção de qualquer ser humano.

· É procurar dar o melhor, fazendo um pacto consigo mesmo de superação a cada dia, de seus limites e objetivos, não como um jogo, uma obsessão, mas como algo que pode proporcionar desenvolvimento e a íntima alegria de se chegar ao fim de um produtivo dia e dizer: “hoje eu estive ótimo, amanhã vou estar ainda melhor”.

· É tornar, dentro de você mesmo, as coisas atraentes e motivadoras buscando sempre uma constante melhoria.

· É ter em mente que não há colheita, não existe crescimento físico, material ou espiritual sem se plantar cavando com as mãos e sem se regar com paciência e sabedoria.

· É vibrar, festejar toda e qualquer vitória alcançada, pois inexiste sucesso insignificante quando você o conseguiu com seu próprio esforço e trabalho.

· É dar a mão aos amigos e cumprimentá-los pelo êxito, formando, assim, uma corrente de otimismo e um clima propício ao encadear novas vitórias.

· É poder saltar da cama, olhar-se no espelho, sorrir, sendo simpático com você, e dizer: “Bom dia campeão! Puxa! Como você está bonito! Vamos à luta? Hoje o dia é todo seu, mande brasa!”.

· É, acima de tudo, se respeitar como sujeito agente do seu destino.

Airton Senna

Atividades de sensibilização

_testes

-mensagens

-textos de autoconhecimento

-Avaliação:

Coletiva e Individual Refletir é preciso

Sabe de uma coisa?

Todos nós somos diferentes uns dos outros e cada um tem uma coisa ou mais diferente em suas qualidades.

Não podemos exigir ou forçar para que as outras pessoas sejam parecidas conosco ou que tenham nossas qualidades.

Se assim agirmos, acabamos fazendo com que elas sofram e, no final, elas poderão não ser o que queríamos que fossem.

Pior ainda, pois poderão não mais fazer o que já faziam tão bem.

Respeitar as diferenças significa amar ao próximo.

SOE

Conceição.

“Não distribuirei interceptores ou cartas de suicida”.

Não fugirei para as ilhas nem serei raptado por Serafim

O tempo é a minha matéria

O tempo presente

Os homens presentes

A vida presente”.

Carlos Drummond de Andrade

“A vida é uma só.

A sua continua na vida que você viveu”.

Manuel Bandeira

“O presente é tão grande, não nos afastemos, não nos afastemos muito,

vamos de mãos dadas”.

Carlos Drummond de Andrade

A paz que começa no profundo do ser

João C. Prado

Haverá mais paz no mundo, nas famílias, nas escolas quando cada um se sentir responsável pelo outro. Muitos estão procurando fora de si mesmos as respostas para a solução de seus problemas. Esquecem que podem se dirigir para si mesmos e mergulharem no profundo do seu ser. As respostas que buscam fora estão dentro delas mesmas. Parar é preciso. Retirar da vida todos aqueles lixos que nos dão bem estar, realização. Cortar todas aquelas amarras que nos prendem ao passado, nos nossos erros, fracassos, derrotas. Haverá mais paz no mundo, nas famílias, nas escolas, quando cada um se sentir responsável pelo outro. Às vezes uma atitude de amor se traduz na dor sadia que a verdade pode provocar. “Seja para o mundo a diferença que você quer” (Gandhi).

(Membro da escola de pais do Brasil)

Dedicação

Roberto Shinyashiki

Dedicação é a capacidade de se entregar à realização de um objetivo.

Não conheço ninguém que tenha progredido na carreira sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar sábados e domingos pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá de se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá de investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, você tem de ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois, infelizmente, ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá de estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.

Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.

Terá de trabalhar, enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

Começando pelo fim...

E se tudo fosse iniciado como se o fim já estivesse próximo?!

Se o jogador tivesse a mesma garra e determinação no início e decorrer da partida como tem nos últimos cinco minutos finais? Que jogão não faria, hein?!!!

Se aquele prefeito trabalhasse com justiça e eficácia durante todo o seu mandato como o faz no final, perto das eleições? Que governo não teríamos, hein?!!!

E se aquela pessoa, à beira da morte, tivesse a mesma vontade em realizar tantas coisas boas no transcorrer de toda a sua vida?!!! Que qualidade de vida vivenciaria!!! E morrer seria até menos doloroso.

Enfim, se tivéssemos a mesma obstinação em vencer no início da jornada, assim como temos já no final muitas vezes sob pressão e em desespero, contemplaríamos antecipadamente e com segurança a certeza da vitória.

É isso aí, começar o ano letivo com a força que, às vezes, deixamos para empreender nas provas finais da última etapa. Assim sendo, fim de ano será vivenciado como se fosse início, com tranqüilidade, vitórias e gosto de férias.

Vamos lá... garantir o jogo no 1º tempo, ser reeleito no início de cada mandato confiado, criatividade no bem viver... não perder o ano no final, e sim ganhá-lo desde já.

(Autor desconhecido)

Disciplina

A disciplina é um conjunto de regras que devem ser obedecidas tanto pelos professores quanto pelos alunos para que o aprendizado escolar tenha êxito. Portanto, é uma qualidade de relacionamento humano entre o corpo docente e os alunos em uma sala de aula, e conseqüentemente na escola em todos os seguimentos.

Mitiba

Sem disciplina não há aprendizagem.

Disciplina e estudo

Como o estudo eficiente exige autodisciplina e organização, é preciso aprender a programar o tempo e as atividades de acordo com as necessidades e dificuldades que enfrentamos nas diversas matérias.

Concepción Rodríguez

Sensibilização: Dinâmica da frase

1. Observe a ordem abaixo:

(1) Criança chorando

(2) Alguém batendo à porta

(3) Roupa no varal

(4) Telefone tocando

(5) Torneira pingando

2. Situação problema

Você vai organizar os números acima, dando prioridade ao que irá atender na ordem das atividades.

_______ _______ _______ _______ _______

3. Conclusão

Esta atividade é um estabelecimento de metas e seu significado é:

(1) Família

(2) Amigos

(3) Afetos – Sensualidade

(4) Trabalho

(5) Dinheiro

Analise sua meta e reflita sobre ela.

Os 7 traços marcantes do jovem globalizado

O adolescente, esse ser atuante entre 12 e 19 anos, que já se identifica simplesmente como “teen” e às vezes tem razões que só podem ser expressas em inglês, é o consumidor do 3º milênio. Para identificar suas principais características, o pesquisador de mercado Jaime Troiano estuda seus hábitos desde 1993. Esta página revela algumas das suas principais conclusões.

Conservador?

Não em todas mas em algumas áreas. Seus projetos pessoais consistem em crescer ao longo do que já existe hoje. São muito mais consumidores do que criadores de transgressão. A indústria cultural da música jovem percebeu isso muito bem: a transgressão é produzida no palco para consumo da audiência. Além disso, sonhos de integração familiar e sucesso profissional limitam o potencial de mudança.

Individualista

Eles demonstram poucos vínculos estreitos e permanentes e transitam entre múltiplos relacionamentos. É uma geração de muitos e tênues compromissos, no palco da sociedade mais ampla. E estão distantes de utopias e projetos coletivos, ainda que possam se envolver temporariamente, em causas de diversos tipos. O individualismo manifesta-se na ocupação do espaço doméstico: o quarto próprio, aparelho de som próprio, TV própria...

Beleza pura!

A valorização explícita do corpo é evidente. O corpo como objeto de prazer e integração consigo mesmo. O corpo como base de hiperatividade que eles vivem. O corpo como objeto e instrumento de sedução. O crescimento e valorização do esporte entre esses jovens é uma das expressões mais tangíveis dessa integração quase renascentista com o corpo.

Informal

Na escola, em casa, no trabalho, a forma de lidar com a estratificação do poder, com a hierarquia, é muito pouco formal e muito pouco protocolar. Não se trata de irreverência ou simples confrontação política. Eles simplesmente manifestam suas opiniões, seja para quem for, de forma mais livre.

Numa boa

Uma frenética busca de auto-satisfação e de prazer: de estar “numa boa”. O prazer tem mil faces. Pode estar numa coca cola, num jogo de vôlei, num filme de vídeo-game, ou numa passeata. Outras gerações foram mais tristes e amargas. Sem dúvida, esta não é!

Multimídia

Vocês já devem ter visto a seguinte cena: o garoto de walkman, vendo TV e fazendo sua lição de casa! O estudo nos mostrou que essa geração digital percorre muitas coisas, simultaneamente, como se estivesse circulando pelos corredores e de um shopping. O vídeo-clip não é uma metáfora. É a verdadeira expressão de seus comportamentos hiper-ativos. Esta é uma geração que permanece algum tempo em muitas coisas.

Competitivo

Esta geração de jovens globais é a primeira que de fato está 100% pronta para viver o capitalismo, em toda a sua plenitude e extensão. E mais importante que isso: sem qualquer culpa, sofrimento, medo. Sem qualquer sentimento de negação desse sistema. Ao contrário, é nele em que nasceram e foram acolhidos, é nele em que aprenderam a se movimentar como indivíduos e consumidores. E é nesse mesmo mundo em que pretendem materializar seus sonhos profissionais, familiares e ser felizes.

Equação de vida

1. Escreva três virtudes que você acha que melhor representam sua atuação como um ser humano. Sublinhe a que considera a predominante. Esta é a resposta A da equação abaixo.

2. Escreva a qualidade que você mais quer ou almeja na sua vida. Esta é a resposta C.

3. Para descobrir a virtude que mais precisa desenvolver, é necessário fazê-lo por eliminação, de acordo com os seguintes critérios:

Vida interior – seu desenvolvimento espiritual.

Vida familiar – a convivência com parentes.

Vida profissional – o trabalho.

Vida com a comunidade – a sua contribuição para o mundo.

3 virtudes que você precisa desenvolver

Vida interior

1 ___________________

2 ___________________

3 ___________________

Vida familiar

1 ___________________

2 ___________________

3 ___________________

Vida profissional

1 ___________________

2 ___________________

3 ___________________

Vida com a comunidade

1 ___________________

2 ___________________ 3 ___________________

A mais importante das 3

____________________

A mais importante das 4

____________________

Essa é a resposta B

Agora, você pode completar a sua fórmula. A é seu ponto de partida; C é o destino, e B é a ponte que você precisa construir.

A + B = C

O que você é De que você O que você

precisa quer

Uma sugestão: Mandar alguém escrever esta fórmula pessoal com letras bonitas, para depois emoldurá-la. Resta pendurá-la no seu coração.

Nada ou ninguém pode tirar suas qualidades inatas. Elas são o trampolim para tantas outras virtudes.

(Eu sou ______________ mas preciso de _________________para ter _______________).

Aplicação do teste de interesse – Pit Stop (Guia do Estudante 2004)

Leia atentamente cada uma das afirmações abaixo e assinale as 25 inclinações que combinam com você. Se ficar em dúvida entre coisas muito parecidas, pare, reflita sobre cada uma e identifique a que mais tem a ver com o seu jeito de ser. Só então assinale a alternativa. Boa sorte!

	1. Eu sou carinhoso(a) com as pessoas		41. Prefiro a rotina ao imprevisto
	2. Gosto de arriscar em todas as situações		42. Uso muito a intuição para resolver problemas
	3. Sempre estou de bom humor		43. Tenho facilidade para conversar
	4. Não gosto de trabalhos rotineiros		44. Procuro sempre por soluções novas
	5. Sou muito pé no chão		45. Converso com as pessoas olhando nos olhos
	6. Para trabalhar melhor preciso de um plano		46. Aparência é fundamental
	7. Preciso ser bem aceito nos lugares em que convivo		47. Sou muito ágil quando sou pressionado
	8. Sou muito compreensivo e tolerante em situações de dificuldade		48. Gosto que me preparem surpresas
	9. Preciso sempre me aprofundar naquilo que faço		49. Mantenho sempre as coisas em ordem
	10. Gosto de ajudar meus amigos com seus problemas		50. Adoro atividades de trabalho voluntário
	11. Sempre tomo decisões com rapidez		51. Eu apóio meus amigos
	12. Tenho mais facilidade para pensar em situações concretas		52. Gosto de ter uma poupança segura
	13. Gosto muito de mostrar as coisas que faço		53. Sou justo com todas as pessoas
	14. Sempre me preocupo com os outros		54. Sou muito preocupado(a) com a estética
	15. Fico mais motivado quando supero obstáculos		55. Sempre faço economia nas compras
	16. Gosto de estar no controle das situações		56. Eu recebo bem as pessoas
	17. Sempre demonstro afeto às pessoas de quem gosto		57. Faço uso da imaginação em minhas atividades
	18. Faço novas amizades com facilidade		58. Sempre tenho iniciativa para resolver os problemas
	19. Gosto de experimentar novidades		59.Sou ágil nos pensamentos e nas ações
	20. Tenho prazer em ajudar as pessoas		60. Gosto de fazer as coisas com método e preparação
	21. Eu me sinto á vontade quando falo em público		61. Eu me preocupo com a tradição
	22. Adoro fazer coleções		62. Sou muito brincalhão com todo mundo
	23. Eu leio nas horas vagas		63. Os detalhes são muito importantes para um bom trabalho
	24. Prefiro atividades que usem lógica		64. Não tenho muitas preocupações
	25. Preciso ser notado para ser feliz		65. Sou sensível ao sofrimento de pessoas e animais
	26. Sou agressivo para resolver problemas		66.
	27. Consolo meus amigos quando estão em dificuldades		67. Sou generoso com as pessoas carentes
	28.Gosto de colocar a mão na massa		68. Sou muito contido no encontro com amigos
	29.Gosto de ter sempre uma conquista		69. A competição me motiva em diversas situações
	30. Faço críticas construtivas		70. Sou amigável com quem conheço
	31. Traço objetivos e sou determinado a alcançá-los		71. Adoro representar as pessoas
	32. Sou muito cuidadoso e meticuloso em minhas ações		72. Quando analiso um problema, sou muito cuidadoso
	33. Adoro inventar coisas		73. Gosto de provocar situações de efeito
	34. Gosto de aconselhar e orientar as pessoas		74. Eu uso a sensibilidade para resolver problemas
	35. Sou muito prestativo quando os outros precisam de mim		75. Eu não gosto de assumir compromissos
	36. Fico mais tranqüilo quando estou em grupo		76. Uso a diplomacia para resolver problemas entre amigos
	37. Me sinto bem quando pratico atividades físicas		77. Preciso ter estabilidade na vida
	38. A disciplina é muito importante em meus estudos		78. Adoro organizar festas
	39. Em geral, assumo responsabilidade pelos outros		79. Preciso de liberdade para definir os temas de meus trabalhos na escola
	40. Uso de humor para humilhar meus inimigos		80. Tenho facilidade no uso de computadores

Contagem de pontos

Agora você vai relacionar os números selecionados anteriormente com as letras abaixo:

1-A	9-F	17-A	25-D	33-F	41-G	49-E	57-F	65-A	73-D
2-B	10-C	18-H	26-B	34-C	42-F	50-A	58-B	66-C	74-A
3-H	11-B	19-F	27-A	35-A	43-H	51-C	59-B	67-F	75-H
4-F	12-G	20-C	28-G	36-H	44-F	52-G	60-E	68-G	76-A
5-G	13-D	21-D	29-H	37-D	45-A	53-C	61-G	69-B	77-G
6-E	14-C	22-G	30-C	38-E	46-D	54-D	62-H	70-G	78-H
7-D	15-B	23-F	31-B	39-C	47-B	55-G	63-E	71-D	79-F
8-C	16-E	24-E	32-E	40-B	48-D	56-A	64-H	72-E	80-E

Conte o número de vezes que cada uma das letras aparece e anote o resultado no quadro abaixo.

A	B	C	D	E	F	G	H

Resultados: Aqui você vai encontrar a descrição de algumas características pessoais e as profissões que mais têm a ver com elas.

A: Como você é bastante sensível, esteja atento às carreiras que envolvam cuidado com as pessoas, atividades com crianças e contato corporal, como Psicologia e Pediatria. Exemplos de áreas em que você pode atuar: Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Pedagogia, Enfermagem, Música, Decoração e Moda. Em Medicina, preferencialmente Ginecologia e Obstetrícia, Geriatria e Dermatologia. Outra opção é Medicina Veterinária.

B: Já que você é uma pessoa determinada, com facilidade para colocar seu ponto de vista, gosta de superar obstáculos e de se exercitar fisicamente, fique atento a profissões que exijam uma dose de agressividade e de competitividade. Exemplos: Esporte, Engenharia de Produção, Engenharia Metalúrgica, Engenharia Ambiental, Direito, Publicidade e Propaganda. Na Medicina, especialidades cirúrgicas como Ortopedia e Traumatologia.

C: Você gosta de assumir responsabilidades e engajar-se nas questões sociais, desde que elas estejam aliadas a valores éticos e morais. Busque uma profissão em que possa contribuir para o bem-estar social. Exemplos: Enfermagem, Fonoaudiologia, Psicologia, Pedagogia, Educação Física, Serviço Social, Ciências Sociais e Direito.

D: Você tem um forte senso estético e necessidade de aparecer em público, seja pessoalmente, seja por meio do resultado de seu trabalho. Profissões que lidam com a imagem e que têm como objetivo divulgar as pessoas ou agradar a elas devem ser consideradas. Pense também em carreiras nas quais possa Ter posição de destaque e projeção. Exemplos: Publicidade e Propaganda, Moda, Arquitetura e Urbanismo, Decoração, Desenho Industrial, Artes Plásticas, Artes Cênicas, Dança, Música, Cinema e Vídeo e Jornalismo.

E: Seu prazer é realizar atividades precisas, quer usando os recursos que o avanço tecnológico oferece, como a informática, quer executando funções de planejamento, controle e direção. Portanto, pense em todas as modalidades de Engenharia, Administração, Ciências Econômicas, Ciências Contábeis, Ciências Atuariais, Hotelaria, Desenho Industrial, Arquivologia, Biblioteconomia e Ciências Exatas em geral. Outra opção são as carreiras ligadas à Informática.

F: Você é uma pessoa criativa, aplicada, intelectualmente curiosa e se sente à vontade no mundo das idéias. Procure profissões em que possa usar a imaginação e a intuição e que envolvam muita atividade de pesquisa, estudo e leitura. Exemplos: Filosofia, Letras, Lingüística, História, Direito, Psicologia, Medicina, Teologia, Astronomia, Geografia, Artes Plásticas e Arquitetura e Urbanismo.

G: Você é prático, realista, conservador e econômico. Gosta de desempenhar atividades que tenham relação com materiais orgânicos ou com a idéia de passado. Tem também especial interesse pela origem das coisas – do planeta, das espécies, do indivíduo ou da humanidade. Indicações: todas as profissões da área de Ciências Agrárias, Farmácia e Bioquímica, Ciências Biológicas, Ciências Biomédicas, Medicina, Nutrição, Geografia, História, Museologia, Arqueologia, Ecologia, Geofísica, Geologia e Oceanografia.

H: Conhecer e conversar com as pessoas é o que mais lhe agrada. Você é sociável e aprecia também o trabalho em equipe, em especial as discussões e troca de idéias. Como para você a linguagem oral ou escrita é um importante instrumento de trabalho, fique atento às profissões voltadas para a comunicação. Exemplos: Direito, Fonoaudiologia, Letras, Lingüística, Tradução e Interpretação, Administração, Relações Internacionais, Relações Públicas e Jornalismo.

Continuação da aplicação dos testes ov. – Inteligência Emocional

Complete cada seção colocando um “1” para cada afirmativa que você sentir que o descreve melhor. Se você não se identificar com uma afirmativa, deixe o espaço em branco. Ao final, some o resultado de cada seção.

Seção 1 Seção 5

	Eu identifico padrões facilmente		Eu gosto de ler todo tipo de material
	Eu me concentro com barulho e sons		Tomar notas me ajuda a lembrar e compreender
	Movimento ritmado é fácil para mim		Eu contato meus amigos fielmente através de cartas e/ou e-mail
	Sempre estive interessado em tocar um instrumento		Explico minhas idéias para os outros facilmente
	A cadência da poesia me intriga		Eu mantenho um diário
	Eu guardo coisas na memória colocando-as em uma rima		Charadas com palavras do tipo palavras cruzadas e letras misturadas são divertidas
	Ouvir rádio ou televisão dificulta a concentração		Eu gosto de jogos de palavras do tipo trocadilhos, anagramas, etc.
	Eu gosto de muitos tipos de música		Eu escrevo com prazer
	Musicais são mais interessantes que as peças dramáticas		Eu me interesso por línguas estrangeiras
	Lembrar letras de música é fácil para mim		Eu gosto de participar de debates de discursos públicos

Total para a Seção 1

Total para a Seção 5

Seção 2 Seção 6

	Mantenho minhas coisas arrumadas e em ordem		Estou bem consciente das minhas crenças morais
	Instruções passo-a-passo são de grande ajuda		Aprendo com maior facilidade se houver uma ligação emocional com o assunto
	Solucionar problemas é fácil para mim		Justiça é importante para mim
	Eu me frustro facilmente com pessoas desorganizadas		Minha atitude afeta o modo como eu aprendo
	Faço cálculos rapidamente de cabeça		Questões de justiça social me interessam
	Charadas lógicas são divertidas		Trabalhar sozinho pode ser tão produtivo quanto trabalhar em grupo
	Não posso começar uma tarefa até que todas as minhas perguntas tenham sido respondidas		Preciso saber porque devo fazer algo antes de concordar em fazê-lo
	As estruturas me ajudam a ter sucesso		Quando acredito em algo, emprego 100% de esforço nisso
	Acho que trabalhar com uma planilha ou base de dados de computador é recompensador		Estou disponível para protestar ou assinar uma petição para corrigir um erro

	As coisas têm de fazer sentido para mim ou então fico chateado		Gosto de me envolver em causas que ajudem outras pessoas

Total para a Seção 2

Total para a Seção 6

Seção 3 Seção 7

	Aprendo mais quando me relaciono com outras pessoas		Posso visualizar idéias dentro da minha cabeça
	Quanto mais gente melhor		Mudar a mobília de lugar num quarto é diversão para mim
	Grupos de estudos são muito produtivos para mim		Gosto de criar usando meios de comunicação
	A participação na política é importante		Memorizo bem usando organizadores gráficos
	Gosto de salas de bate papo (chat)		A arte de representar pode ser muito gratificante
	Programas de entrevista no rádio e na televisão são agradáveis		Planilhas são ótimas para fazer mapas, gráficos e tabelas
	Sou do tipo que gosta de fazer parte de um time		Quebra-cabeças tridimensionais me divertem muito
	Não gosto de trabalhar sozinho		Vídeos musicais são muito estimulantes
	Clubes e atividades extracurriculares são divertidas		Posso me lembrar de coisas em figuras mentais
	Estou atento a questões e causas sociais		Sou bom na leitura de mapas e plantas

Total para a Seção 3

Total para a Seção 7

Seção 4 Seção 8

	Gosto de trabalhos manuais		Gosto de observar detalhes
	Ficar parado por longos períodos de tempo é difícil para mim		Gosto de cuidar de flores, plantas e animais de estimação
	Gosto de esportes e jogos ao ar livre		Coleciona rochas, insetos e folhas
	Valorizo a comunicação não verbal do tipo linguagem de sinais		Gosto de analisar semelhanças e diferenças
	Um corpo saudável é importante para uma mente saudável		Reconhecer espécimes, estrelas e nuvens
	As artes são passatempos agradáveis		Gosto de apreciar o tempo
	A expressão através da dança é bonita		Classificar fauna e flora
	Gosto de trabalhar com ferramentas		Estudar fenômenos da natureza
	Eu levo uma vida ativa		Entender a ecologia
	Eu aprendo fazendo		Proteger o meio ambiente

Total para a Seção 4

Total para a Seção 8

Respostas:

Seção 1 – Sugere a sua inteligência Musical.

Seção 2 – Indica a sua Inteligência Lógico-Matemática.

Seção 3 – Mostra a sua inteligência Interpessoal.

Seção 4 – Fala sobre a sua Inteligência Corporal-Cinestésica.

Seção 5 – Indica a sua Inteligência Lingüística.

Seção 6 – Reflete a sua Inteligência Intrapessoal.

Seção 7 – Sugere a sua Inteligência Espacial.

Seção 8 – Sugere a sua Inteligência Naturalista.

Lembre-se:

· Todos possuímos todas as inteligências

· Você pode fortalecer uma inteligência!

· Este questionário é apenas uma amostra do agora – pode mudar!

· As inteligências servem para fortalecer e não para rotular as pessoas!

1. Inteligência Musical:

É a habilidade para produzir uma peça musical, para discriminar sons, perceber temas musicais, ritmos, texturas e timbres. O componente central é a sensibilidade para sons, ritmos e timbres. Os alunos com talento neste tipo de inteligência freqüentemente cantam, cantarolam, assobiam baixinho para eles mesmos, movimentando partes do corpo à medida que azem isto. Eles podem desejar ser cantores, músicos, maestros, dirigentes de corais ou críticos de música.

2. Inteligência Lógico-Matemática:

É a habilidade para explorar relações, categorias e padrões, através da manipulação de objetos ou símbolos, e para experimentar de forma controlada. É a habilidade para lidar com série de raciocínios, para reconhecer problemas e resolvê-los. O componente central desta inteligência é uma sensibilidade para padrões, ordem e sistematização. Os estudantes com talento neste tipo de inteligência desenvolvem formas altamente abstratas de pensamento lógico e constantemente estão questionando e especulando sobre eventos naturais. Eles podem querer vir a ser cientistas, engenheiros, programadores de computadores, contadores e até filósofos.

3. Inteligência Interpessoal:

É a habilidade para entender humores, temperamentos e motivações de outras pessoas, para perceber intenções e desejos e reagir apropriadamente a partir dessa percepção. Os educandos com talento neste tipo de inteligência compreendem pessoas, estando constantemente envolvidos em relacionamentos humanos com colegas e amigos, seja liderando atividades, organizando festas, fazendo comunicações ou mediando conflitos.

4. Inteligência Corporal-Cinestésica:

É a habilidade para resolver problemas ou criar produtos através do uso de parte ou de todo o corpo. Os estudantes com talento neste tipo de inteligência se comunicam através de gestos ou outras formas de linguagem corporal, engajando-se ativamente em atividades atléticas, de dança, de teatro ou mímica, ou ainda em datilografia, desenho, conserto de objetos, costura ou artesanato. Eles podem sonhar em ser atores, mímicos, dançarinos, artesãos desportistas ou atletas.

5. Inteligência Lingüística:

É a habilidade de usar a linguagem para convencer, agradar ou transmitir idéias. Seus componentes centrais são uma sensibilidade para sons, ritmos e uma especial percepção das diferentes funções da linguagem. Os estudantes com talento neste tipo de inteligência gostam de se envolver com os sons da língua: seja lendo, escrevendo ou falando. Eles podem pretender tornar-se escritores, secretários, editores, professores de humanidades, cientistas sociais ou políticos.

6. Inteligência Intrapessoal:

É a habilidade para ter acesso aos próprios sentimentos, sonhos e idéias, para discriminá-los e lançar mão deles na solução de problemas pessoais. É o reconhecimento de habilidades, necessidades, desejos e inteligência próprios, a capacidade de usar essa imagem para funcionar de forma efetiva. Os alunos com talento neste tipo de inteligência possuem personalidades fortes, têm uma profunda percepção de si mesmo (de seus sentimentos interiores, sonhos e idéias, o que os coloca em um mundo à parte) e trabalham para alcançar certos objetivos pessoais. Eles podem desejar ser escritores, homens e mulheres de micro e pequenas empresas, dirigindo negócios criativos ou entrar para o trabalho religioso.

7. Inteligência Espacial:

É a habilidade para manipular formas ou objetos mentalmente e, a partir das percepções iniciais, criar tensão, equilíbrio e composição, numa representação visual ou espacial. É a capacidade para perceber o mundo espacial e visual de forma precisa. Os educandos com talento neste tipo de inteligência pensam em imagens e quadros e preferencialmente estão rabiscando, desenhando ou construindo coisas. Eles podem desejar ser arquitetos, artistas, mecânicos, engenheiros, planejadores urbanos, pilotos, navegadores, designers, escultores ou cirurgiões.

8. Inteligência Naturalista:

É a capacidade do ser humano de se relacionar positivamente com o seu meio ambiente imediato e o cosmos. Usamos nossa inteligência naturalista para pensar sobre plantas, animais, nuvens, rochas e outros fenômenos naturais. A inteligência naturalista permite às pessoas distinguir, classificar e usar os elementos do meio ambiente. Uma pessoa com esta inteligência dominante poderá vir a ser um ambientalista, ecologista, veterinário, astrônomo, biólogo, botânico, treinador de animais, oceanógrafo ou um naturalista.

Espaço para auto-avaliação:
Email: soegg.8 @gmail.com,para Conceição e Venuzia

2008-11-20T03:27:00.000-08:00

2008-11-20T03:12:00.001-08:00

http://br.youtube.com/watch?v=kcjvOpimRY4

Acesso

2008-10-12T19:30:00.000-07:00

http://www.gie.cespe.unb.br/

Pesquisa do Curso Saber Cuidar -Unb

2008-10-05T16:04:00.000-07:00

* Conhecendo as deficiências

* apresentação * deficiências * educação * trabalho * telecentros * software
* Navegação

- As deficiências

- Mitos sobre a deficiência

- Deficiência física
- Deficiência mental
- Deficiência visual
- Deficiência auditiva
- Deficiência múltipla
- Outras dificuldades

- Terceira idade

Deficiência múltipla
Definição e informações sobre surdocegueira

As pessoas portadoras de deficiência múltipla são aquelas afetadas em duas ou mais áreas, caracterizando uma associação entre diferentes deficiências, com possibilidades bastante amplas de combinações. Um exemplo seriam as pessoas que têm deficiência mental e física. A múltipla deficiência é uma situação grave e, felizmente, sua presença na população geral é menor, em termos numéricos. Talvez os Telecentros raramente (ou nunca) recebam pessoas com múltipla deficiência, mas consideramos importante trazer informações sobre esta possibilidade.

Tradicionalmente, os profissionais especializados e os familiares de pessoas com múltipla deficiência focalizavam sua atenção no que estas pessoas não podiam fazer, em suas desvantagens e dificuldades. Atualmente temos uma postura diferente: preocupamo-nos em descobrir quais são as possibilidades que a criança apresenta e quais são as suas necessidades, em vez de destacar suas dificuldades. Assim, temos descoberto formas e métodos para atendê-la.

É importante que a família seja orientada a manter um contato com essa criança por meio dos sentidos que não foram lesados, para estimular o resíduo auditivo e, principalmente, o resíduo visual, se houver. Por exemplo: a família do bebê surdocego deve passar informações a ele por meio de toques afetivos; ele deve sentir que é amado e perceber a presença do adulto através de brincadeiras.

As instituições que recebem os casos de múltipla deficiência costumam atender principalmente casos de surdocegueira, que combinam as deficiências auditiva e visual. A pessoa que tem surdocegueira não pode ser comparada com um surdo nem com um cego, pois a pessoa com cegueira e a pessoa surda utilizam seus sentidos de forma complementar: a pessoa com deficiência visual trabalha mais sua audição e a pessoa surda conta mais com sua visão, No caso da surdocegueira, esta complementação não acontece - é uma outra deficiência. É por esta razão que escrevemos esta deficiência com uma só palavra, "surdocegueira".

O grupo mais numeroso de surdocegos é composto por pessoas com 65 anos ou ainda mais idosas, que adquiriram a deficiência sensorial tardiamente. As causas da surdocegueira podem ser:

* acidentes graves;

* síndrome de Usher (as manifestações clínicas desta síndrome de origem genética incluem a surdez, que se manifesta logo no início da vida e a perda visual que ocorre, geralmente, mais tarde);

* surdocegueira congênita, resultante de doenças como a rubéola ou de nascimentos prematuros.

É difícil imaginar como uma pessoa surdocega se comunica, mas isso é possível. Os surdocegos possuem diversas formas para se comunicar com as outras pessoas.

A LIBRAS, Língua Brasileira de Sinais, desenvolvida para a educação dos surdos, pode ser adaptada aos surdocegos, utilizando-se o tato. Colocando a mão sobre a boca e o pescoço de um intérprete, a pessoa com surdocegueira pode sentir a vibração de sua voz e entender o que está sendo dito. Esse método de comunicação é chamado de Tadoma.

Também é possível para o surdocego escrever na mão de seu intérprete, utilizando o alfabeto manual dos surdos, soletrando as palavras ou ele pode redigir suas mensagens em sistema braile, que é um alfabeto composto por pontos em relevo criado para a comunicação dos portadores de deficiência visual.

Existe ainda o alfabeto moon, que substitui as letras por desenhos em relevo e o sistema pictográfico, que usa símbolos e figuras para designar os objetos e ações.

Há casos de crianças surdocegas brasileiras que desenvolvem condições de serem educadas com os surdos, comunicando-se em LIBRAS e usando o braile para o conhecimento da leitura e escrita. Mas, para que isso aconteça é necessário que a intervenção seja precoce, ou seja, quando a criança for bem pequena. Cada surdocego adulto tem o direito de decidir qual vai ser sua forma de comunicação, para que participe das atividades em casa, no trabalho e no lazer.

Carlos Roberto, surdocego que mora no Estado de São Paulo, Brasil, diz: "...descobri outro sentido, com o tato consigo ver o mundo". Ele se desenvolveu tão bem comunicando-se em LIBRAS que está sempre rodeado de amigos, conversando e contando piadas e está aprendendo atualmente o braile.

Orientações de convivência

Sites de referência

Curso : Saber Cuidar - Unb

2008-10-05T15:27:00.000-07:00

Proposta de trabalho do Curso: Realizar uma pesquisa com o tema :Deficiências Múltiplas. Encontrei este caso e achei oportuno apresentar aos meus colegas. Na escola onde trabalho temos três casos de alunos. Eles contam com as suas familias ,os colegas que os compreendem e com os professores que estão aprendendo a lidar com as suas realidades. Tudo é um grande desafio.

ARISTIDES...UMA LIÇÃO DE VIDA

Comecei a lecionar no CCEM - Centro Cenecista Educacional de Muriaé em 1998, nas últimas séries do Ensino Fundamental. O Aristides, nesta época, já estava no Ensino Médio, mas me lembro bem do seu jeito sorridente, sempre rodeado de colegas.
Agora, quando nosso grupo foi sorteado para trabalhar com "paralisia cerebral com cognição normal", a primeira pessoa que me veio à mente foi exatamente o Aristides, e nem mesmo sabia se o problema dele era esse mesmo, o que depois ele mesmo me confirmou...
Confesso que, no início, fiquei um pouco constrangido (por puro desconhecimento) em procurá-lo, mas quando fui falar com seus ex-professores na escola...foi uma unanimidade: "... pode procurá-lo que ele vai te ajudar com a maior alegria!”
E não deu outra coisa...a mesma simpatia que eu observava de longe... agora pude comprovar com a receptividade dele e de sua família.
Aristides me falou de suas dificuldades, no início, quando não existia computador, sua família fez uma adaptação em uma máquina elétrica, colocando sobre ela uma placa de acrílico, em que ele podia apoiar as mãos e, com os furos em cima das teclas, para não bater em duas de uma vez, já que ele não tinha coordenação motora... "Depois o padre Marino Van de Ven conseguiu para mim um computador, com verba que veio da Holanda, através de uma organização que cuida de deficientes". O Sr. Vianna disse que o padre Marino mandou fotos do Aristides, do triciclo em que ele andava...preparou toda a documentação...mandou tudo para a Holanda e...conseguiu..
Aristides também me confessou que sempre foi muito levado, coisa que eu já sabia, pois tinha conversado com a Profª. Dadace, sua professora de Língua Portuguesa e Produção de textos e ela disse que zangava mesmo com ele.(..."eu não era fácil não!, mas acrescentou..."mas eu era muito estudioso"... "eu gostava muito de estudar")
Outra coisa que Aristides lembra com muito carinho é de seus colegas... disse que os colegas o ajudaram muito...
Aristides passou em um concurso público na Empresa de Águas e Saneamento de Muriaé - DEMSUR, e trabalha com informática. Perguntei a ele se usava algum programa específico do tipo Motrix, mas ele disse que não, que usa programa normal, pois a coordenação motora melhorou muito.
Aristides destacou também o pioneirismo do CCEM com educação inclusiva em Muriaé, dizendo que seus pais foram em todas as escolas e todas diziam que não estavam preparadas.
Nosso entrevistado realçou muito o apoio de sua família..." Graças a Deus eu tenho uma família que me apóia muito...família é tudo na vida da gente". Se não fosse meu pai e minha mãe para me empurrar... dizendo sempre: você consegue...você pode! "
Outra coisa que fez questão de frisar foi que tanto os professores do CCEM como os professores da Faculdade (É formado em Biologia) o tratavam como uma pessoa normal.
Durante a entrevista, o Vianna, pai do Aristides, nos falou das dificuldades no início, quando souberam do problema: " nós o levamos para a APAE, saíamos daqui de Muriaé para fazer tratamento com ele lá em Cataguases (cidade a 70 km de Muriaé), na época Muriaé não tinha APAE"... A Lúcia lutou muito . Muitas vezes ela pegava ônibus aqui para levá-lo a Cataguases.
Aristides me falou da dificuldade que tinha com Matemática, não com o raciocínio, mas para colocar as fórmulas no computador... elogiou muito sua ex-professora de Matemática do CCEM ( Hoje, Secretária Municipal de Educação - Muriaé-MG), Maria Amélia Xaia, da qual se lembra com muito carinho. Outras pessoas de quem Aristides falou também com muita afeição foi da Leninha e da Dalvinha, duas funcionárias do CCEM... " elas me levavam até no banheiro."

Propus a ele algumas questões sobre como foi o seu dia-a-dia na escola e uma avaliação sobre como esta escola influenciou em sua vida. Suas sugestões para melhorá-la e como ela deve proceder e dispor para atender um aluno com necessidades especiais e atendê-lo adequadamente. As respostas enviadas por e-mail por Aristides foram essas:

Qual a preparação prévia que um professor deve ter para iniciar o processo educacional com um aluno com esta deficiência?
O professor deve ter um conhecimento prévio sobre a deficiência de seu aluno para que não fique constrangido ao dar aula para este aluno. O conhecimento prévio seria saber como fazer com que este aluno acompanhe suas aulas do mesmo ritmo que os alunos “normais” e que recursos poderiam ser usados para que este aluno se desenvolva no mesmo nível dos demais alunos. Finalizando ele deve ter um curso de educação inclusiva.

Que condições você acha importante, em termos de preparação, que o aluno com esta deficiência deveria ter para sua integração na sala de aula?
Condições necessárias para sua adaptação seriam equipamentos adequados e professores capacitados.

Ainda falando do aluno, o que seria necessário para sua adaptação à sala de aula?
Para que o aluno consiga se adaptar ao processo educacional é necessário alguns instrumentos como computadores para aluno com deficiência motora, livros em braile para aluno com deficiência visual e outros que irão ajudá-lo no processo educacional.

Quais as adaptações físicas que você acha essencial que a escola possua para atender este aluno?
Para um aluno com deficiência consiga viver bem no ambiente escolar é necessário que a escola faça algumas adaptações físicas como banheiros adaptados, rampas para acesso às salas, etc.

Quais os artefatos tecnológicos que você considera necessário que a escola possua para atender este aluno?
A escola deve possuir alguns artefatos tecnológicos como computadores, programas que ajudariam este aluno a desenvolver bem suas atividades escolares.

Você teria alguma sugestão para amenizar ou eliminar os entraves ao desenvolvimento didático devido à deficiência?
Sim. Especialistas capacitados à disposição do professor para orientar nas dificuldades do deficiente.

O que você acha que os colegas, professores e demais atores envolvidos na escola poriam fazer ou deveriam saber para melhorar o acolhimento deste aluno na escola?
A escola como um todo deveria estar sempre preparada para não discriminar e sim acolher as diferenças.

Qual a atividade que mais você gostava de fazer na escola?
A atividade que eu mais gostava de fazer na escola era trabalhos em grupo

E aquela que você menos gostava?
A atividade que eu menos gostava eram as avaliações longas.

Que tipo de atividades você acha que poderia desenvolver que pudesse melhorar a integração deste aluno com os colegas?
Atividades em grupo.

O que você acha que deveria ser feito para que os exercícios e as avaliações tivessem um resultado mais eficiente quando aplicado a este aluno?
Que as avaliações deveriam ser adaptadas à deficiência do aluno

Como você acha que deve ser a interação da família com este aluno?
A família deve estar sempre incentivando o aluno para que ele possa seguir em frente.

Quais as lembranças mais agradáveis que você tem do seu tempo de estudante?
As brincadeiras com os colegas, as excursões, os teatros, as paqueras.

Existe alguma ação ou atitude, no seu tempo de estudante, que tenha lhe magoado ou deixado triste e que, de alguma forma, poderia ter sido evitado?
Não. Na minha vida escolar não aconteceu nada que me magoou.

Qual a importância que você atribui a sua família em relação ao seu sucesso na vida escolar? Poderia dar exemplos
Família é tudo na vida de qualquer ser humano, principalmente na vida de pessoas com deficiência, pois ela incentiva a conquistar novos caminhos.

Qual a importância que você atribui aos seus colegas ao seu sucesso na vida escolar? `poderia dar exemplos?
Meus colegas foram fundamentais na minha vida escolar. Foram eles que me acolheram e apoiaram seja nos momentos alegres ou difíceis.

Em sua opinião, quais foram os principais benefícios que a escola trouxe para sua vida particular?
Foi a escola que me deu toda orientação escolar necessária para a minha vida profissional e pessoal no que se refere à formação ética.

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Pesquisa do Curso Saber Cuidar -Unb :Tema ; Deficiências Múltiplas

2008-10-05T15:13:00.000-07:00

# Fonte de Pesquisa:
Revista Neurociências - Volume 12 - n°1 - 2004 - Paralisia ...
Paralisia cerebral Aspectos Fisioterapêuticos e Clínicos ... Este artigo revisa aspectos clínicos da paralisia cerebral, discutindo a fisioterapia e as ...
www.unifesp.br/dneuro/neurociencias/vol12_1/paralisia_cerebral.htm - 32k - Em cache - Pjavascript:void(0)áginas Semelhantes
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Paralisia cerebral em Paralisia cerebral - Manual Merck
A paralisia cerebral é um estado caracterizado por fraco controlo muscular, espasticidade, paralisia e outras deficiências neurológicas, como resultado de ...
www.manualmerck.net/artigos/?id=296 - 13k - Em cache - Páginas Semelhantes

Pesquisa do Curso Saber Cuidar - Unb

2008-10-05T15:01:00.000-07:00

PARALISIA CEREBRAL

" O termo "Paralisia Cerebral" se tornou clássico, porém não é o mais adequado, já que na realidade o cérebro não se encontra paralisado, e sim impossibilitado de comandar adequadamente a função motora".

A Paralisia cerebral (P.C.) é uma doença irreversível que acomete o Sistema Nervoso Central acarretando defeitos motores variados resultantes de lesões cerebrais. O termo "Paralisia Cerebral" se tornou clássico, porém não é o mais adequado, já que na realidade o cérebro não se encontra paralisado, e sim impossibilitado de comandar adequadamente a função motora. O correto seria "Doença Motora de Origem Cerebral" (D.M.O.C.), como a doença já é conhecida internacionalmente. A D.M.O.C. ou Paralisia Cerebral, pode ser causada por múltiplos fatores sendo estes divididos em 3 grandes grupos:
O termo paralisia cerebral nos remete a um conjunto de distúrbios do movimento, da postura, do equilíbrio, da coordenação e/ou dos movimentos involuntários, permanente, mas não invariável, que surge antes ou depois do nascimento, nos primeiros anos de vida.
Crianças cerebralmente paralisadas não conseguem controlar alguns ou todos os movimentos. Algumas têm dificuldades em falar, andar ou usar as mãos. Umas serão capazes de sentar sem suporte ou ajuda, enquanto outras necessitarão de ajuda para maioria das tarefas da vida diária.
A denominação paralisia cerebral não é totalmente satisfatória, pois a maioria dos pacientes não apresenta paralisia. Muitas vezes, os autores falam em “paralisias cerebrais” pela diversidade de manifestações que compreende. Alguns autores preferem utilizar a denominação Dismotria Cerebral Ontogenética.
Crianças com paralisia cerebral podem apresentar alterações que variam desde uma leve falta de coordenação dos movimentos, ou uma maneira diferente pra andar, até a inabilidade para segurar um objeto, falar ou deglutir, nos casos mais graves.
I- Fatores Pré-Natais -> São aqueles que aparecem antes do nascimento e citamos como principais causas: Alterações genéticas e/ou congênitas, sendo as mais importantes doenças infecciosas contraídas durante a gravidez (toxoplasmose, rubéola, citomegalus vírus, herpes vírus, sífilis), exposição prolongada e inadequada aos Raios-X, uso de drogas e/ou álcool durante a gravidez, hidrocefalia, hemorragias do período gestacional, eclâmpsia, diabetes gravídica, etc.

II- Fatores pré-natais -> Os problemas seriam causados por complicações ocorridas no momento do parto, que causariam sofrimento fetal com baixa oxigenação cerebral e conseqüente lesão do S.N.C.

III- Fatores Pós-Natais -> Ocorrem após o nascimento da criança e secundariamente a processos infecciosos do sistema nervoso central , principalmente encefalites e meningites, abscessos cerebrais, traumatismos cranianos, dentre outros.

Devido às deficiências motoras, os portadores de PC apresentam uma imobilidade variável de acordo com a gravidade do quadro. Esta imobilidade pode causar alterações de coluna, acúmulo de secreções respiratórias, prisão de ventre, etc. Com o organismo debilitado, os doentes contraem infecções mais facilmente do que as pessoas saudáveis, e as doenças comuns da infância podem ser fatais aos portadores de PC, caso eles não recebam atendimento médico adequado. Como a maioria dos pacientes não fala, há uma dificuldade maior neste atendimento.
Além dos problemas já citados, muitos apresentam crises convulsivas-epilepsia e alguns têm crises de agitação psicomotora, hetero e/ou auto-agressividade, depressão, exigindo cuidados maiores para evitar que se machuquem.
Quanto à cognição, muitos possuem inteligência normal, mas não conseguem expressá-la adequadamente devido às dificuldades de linguagem,e, portanto, estes entendem tudo o que se passa à sua volta e consigo mesmos, sem poder se comunicar.
Tipos de paralisia cerebral
Existem vários tipos de paralisia cerebral, de acordo com a alteração de movimento que predomina. Formas mistas também são observadas. Os tipos mais conhecidos são:
• Espástica: é a forma mais comum. Ocorre quando a lesão está localizada na área responsável pelo início dos movimentos voluntários, no trato piramidal, o tônus muscular é aumentado, isto é, os músculos são tensos e os reflexos são exacerbados. (Este é o caso do nosso grupo)
• Discinética: ocorre quando a lesão está localizada nas áreas que modificam ou regulam o movimento, no trato extrapiramidal; a criança apresenta movimentos involuntários (que estão fora de seu controle) e os movimentos voluntários apresentam-se prejudicados.
• Atáxica: está relacionada com lesões cerebelares. Como a função principal do cerebelo é controlar o equilíbrio e coordenar os movimentos. As crianças com lesão cerebelar apresentam ataxia – marcha pouco firme, por causa da deficiência de equilíbrio – e falta de coordenação motora, com incapacidade para realizar movimentos alternados rápidos e dificuldade para atingir um alvo. Há hipotonia muscular no momento do nascimento e retardo das habilidades motoras e verbais.

ALGUMAS QUESTÕES
O que e Paralisia Cerebral ?
Paralisia Cerebral é uma lesão de alguma(S) parte(s) do cérebro.
Acontece durante a gestação, durante o parto ou após o nascimento, ainda no processo de amadurecimento do cérebro da criança. É uma lesão provocada, muitas vezes, pela falta de oxigenação das células cerebrais .

SAIBA MAIS:

1) A Paralisia Cerebral não e contagiosa.
2) A pessoa portadora de paralisia cerebral tem inteligência normal, a não ser que a lesão tenha afetado áreas do cérebro responsáveis pelo pensamento e pela memória.
3) Se a pessoa portadora de paralisia cerebral tiver sua visão ou audição prejudicada pela lesão, terá dificuldades para entender as informações como normalmente são transmitidas ; se os músculos da fala forem atingidos , terá dificuldade para comunicar seus pensamentos ou necessidades. Quando tais fatos são observados ,a pessoa portadora de paralisia cerebral pode ser erroneamente classificada como deficiente mental ou não inteligente.
4) Homens e mulheres portadores de paralisia cerebral podem Ter filhos como qualquer outra pessoa. As características dos óvulos e dos espermatozóides, bem como a estrutura dos órgãos reprodutores não são afetados pela lesão cerebral .

COMO ACONTECE A LESÃO ?

Principais causas antes do nascimento.
- Ameaça de aborto, choque direto no abdômen da mãe;
- Exposição ao raio X nos primeiros meses de gravides ;
- Incompatibilidade entre Rh da mãe e do pai ;
Infecções contraídas pela mãe durante a gravidez (rubéola , sífilis, toxicoplasmose );
- Mãe portadora de diabetes ou com toxemia de gravidez;
- Pressão alta da gestante.

PRINCIPAIS CAUSAS DURANTE O PARTO:
- falta de oxigênio ao nascer(o bebê demora a respirar, lesando parte(s) do Cérebro ).
- lesão causada por partos difíceis, principalmente os dos fetos muito grandes de mães pequenas ou muito jovens (a cabeça do bebê pode ser muito comprimida durante a passagem pelo canal vaginal );
- trabalho de parto demorado;
- Mau uso do Fórceps , manobras obstétricas violentas;
- os bebês que nascem prematuramente (antes dos 9 meses e pesando menos de 2 quilos ) tem mais chances de apresentar paralisia cerebral .

PRINCIPAIS CAUSAS DEPOIS DO NASCIMENTO:
- Febre prolongada e muito alta ;
- desidratação com perda significativa de líquidos ;
- Infecções cerebrais causadas por meningite ou encefalite;
- ferimento ou traumatismo na cabeça;
- Falta de oxigênio por afogamento ou outras causas;
- Envenenamento por gás, por chumbo (utilizado no esmalte cerâmico, nos pesticidas agrícolas ou outros venenos
- Sarampo;
- Traumatismo crânio-encefálico ate os três anos de idade

PREVENIR É IMPORTANTE
Muitos casos de paralisia cerebral podem ser evitados através de campanhas educativas , visando os futuros pais e os profissionais que lidam com a gestante , a parturiente e o bebe . E importante a presença de um medico pediatra (neo-natologista) na sala de parto .
Antes de pensar em Ter filhos , o casal deve passar por exames médicos para detectar a possibilidade de problemas hereditários e a incompatibilidade sangüínea .
Ao engravidar, a mulher deve ir periodicamente ao medico procurar alimentar-se bem , evitar o álcool , o fumo e não tomar remédios sem consultar o medico
Vacinar o bebe e evitar qualquer situação de risco e essencial para uma saúde perfeita.

PARTES DO CORPO AFETADAS
A paralisia cerebral atinge diversas regiões do cérebro.
Dependendo de onde ocorre a lesão e da quantidade de células atingidas, diferentes partes do corpo podem ser afetadas ,alterando o tônus muscular, a postura e provocando dificuldades funcionais nos movimentos .
Pode gerar movimentos involuntários , alterações do equilíbrio, do caminhar , da fala, da visão , da audição , da expressão facial . em casos mais graves pode haver comprometimento mental.

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Utilidade pública

2008-09-20T20:13:00.000-07:00

O FENÔMENO BULLYING E AS SUAS CONSEQÜÊNCIAS PSICOLÓGICAS

Cleodelice Aparecida Zonato Fante *

Na atualidade, um dos temas que vem despertando cada vez mais, o interesse de profissionais das áreas de educação e saúde, em todo o mundo, é sem dúvida, o do bullying escolar. Termo encontrado na literatura psicológica anglo-saxônica, que conceitua os comportamentos agressivos e anti-sociais, em estudos sobre o problema da violência escolar.

Sem termo equivalente na língua portuguesa, define-se universalmente como “um conjunto de atitudes agressivas, intencionais e repetitivas, adotado por um ou mais alunos contra outro(s), causando dor, angústia e sofrimento”. Insultos, intimidações, apelidos cruéis e constrangedores, gozações que magoam profundamente, acusações injustas, atuação de grupos que hostilizam, ridicularizam e infernizam a vida de outros alunos, levando-os à exclusão, além de danos físicos, psíquicos, morais e materiais, são algumas das manifestações do comportamento bullying.

O bullying é um conceito específico e muito bem definido, uma vez que não se deixa confundir com outras formas de violência. Isso se justifica pelo fato de apresentar características próprias, dentre elas, talvez a mais grave, seja a propriedade de causar “traumas” ao psiquismo de suas vítimas e envolvidos. Possui ainda a propriedade de ser reconhecido em vários outros contextos, além do escolar: nas famílias, nas forças armadas, nos locais de trabalho (denominado de assédio moral), nos asilos de idosos, nas prisões, nos condomínios residenciais, enfim onde existem relações interpessoais.

Estudiosos do comportamento bullying entre escolares identificam e classificam assim os tipos de papéis sociais desempenhados pelos seus protagonistas: “vítima típica”, como aquele que serve de bode expiatório para um grupo; “vítima provocadora”, como aquele que provoca determinadas reações contra as quais não possui habilidades para lidar; “vítima agressora”, como aquele que reproduz os maus-tratos sofridos; “agressor”, aquele que vitimiza os mais fracos; “espectador”, aquele que presencia os maus-tratos, porém não o sofre diretamente e nem o pratica, mas que se expõe e reage inconscientemente a sua estimulação psicossocial.

Trata-se de um problema mundial, encontrado em todas as escolas, que vem se disseminado largamente nos últimos anos e que só recentemente vem sendo estudado em nosso país. Em todo o mundo, as taxas de prevalência de bullying, revelam que entre 5% a 35% dos alunos estão envolvidos no fenômeno. No Brasil, através de pesquisas que realizamos, inicialmente no interior do estado de São Paulo, em estabelecimentos de ensino públicos e privados, com um universo de 1.761 alunos, comprovamos que 49% dos alunos estavam envolvidos no fenômeno. Desses, 22% figuravam como “vítimas”; 15% como “agressores” e 12% como “vítimas-agressoras”.

Segundo especialistas, as causas desse tipo de comportamento abusivo são inúmeras e variadas. Deve-se à carência afetiva, à ausência de limites e ao modo de afirmação de poder e de autoridade dos pais sobre os filhos, por meio de “práticas educativas” que incluem maus-tratos físicos e explosões emocionais violentas. Em nossos estudos constatamos que 80% daqueles classificados como “agressores”, atribuíram como causa principal do seu comportamento, a necessidade de reproduzir contra outros os maus-tratos sofridos em casa ou na escola. Em decorrência desse dado extremamente relevante, nos motivamos em pesquisas e estudos, que nos possibilitou identificar a existência de uma doença psicossocial expansiva, desencadeadora de um conjunto de sinais e sintomas, a qual denominamos SMAR - Síndrome de Maus-tratos Repetitivos.

O portador dessa síndrome possui necessidade de dominar, de subjugar e de impor sua autoridade sobre outrem, mediante coação; necessidade de aceitação e de pertencimento a um grupo; de auto-afirmação, de chamar a atenção para si. Possui ainda, a inabilidade de expressar seus sentimentos mais íntimos, de se colocar no lugar do outro e de perceber suas dores e sentimentos.

Esta Síndrome apresenta rica sintomatologia: irritabilidade, agressividade, impulsividade, intolerância, tensão, explosões emocionais, raiva reprimida, depressão, stress, sintomas psicossomáticos, alteração do humor, pensamentos suicidas. É oriunda do modelo educativo predominante introjetado pela criança na primeira infância. Sendo repetidamente exposta a estímulos agressivos, aversivos ao seu psiquismo, a criança os introjeta inconscientemente ao seu repertório comportamental e transforma-se posteriormente em uma dinâmica psíquica “mandante” de suas ações e reações. Dessa forma, se tornará predisposta a reproduzir a agressividade sofrida ou a reprimi-la, comprometendo, assim, seu processo de desenvolvimento social.

As conseqüências para as “vítimas” desse fenômeno são graves e abrangentes, promovendo no âmbito escolar o desinteresse pela escola, o déficit de concentração e aprendizagem, a queda do rendimento, o absentismo e a evasão escolar. No âmbito da saúde física e emocional, a baixa na resistência imunológica e na auto-estima, o stress, os sintomas psicossomáticos, transtornos psicológicos, a depressão e o suicídio.

Para os “agressores”, ocorre o distanciamento e a falta de adaptação aos objetivos escolares, a supervalorização da violência como forma de obtenção de poder, o desenvolvimento de habilidades para futuras condutas delituosas, além da projeção de condutas violentas na vida adulta. Para os “espectadores”, que é a maioria dos alunos, estes podem sentir insegurança, ansiedade, medo e estresse, comprometendo o seu processo socioeducacional.

Este fenômeno comportamental atinge a área mais preciosa, íntima e inviolável do ser, a sua alma. Envolve e vitimiza a criança, na tenra idade escolar, tornando-a refém de ansiedade e de emoções, que interferem negativamente nos seus processos de aprendizagem devido à excessiva mobilização de emoções de medo, de angústia e de raiva reprimida. A forte carga emocional traumática da experiência vivenciada, registrada em seus arquivos de memória, poderá aprisionar sua mente a construções inconscientes de cadeias de pensamentos desorganizados, que interferirão no desenvolvimento da sua autopercepção e auto-estima, comprometendo sua capacidade de auto-superação na vida.

Dependendo do grau de sofrimento vivido pela criança, ela poderá sentir-se ancorada a construções inconscientes de pensamentos de vingança e de suicídio, ou manifestar determinados tipos de comportamentos agressivos ou violentos, prejudiciais a si mesma e à sociedade, isto se não houver intervenção diagnóstica, preventiva e psicoterápica, além de esforços interdisciplinares conjugados, por toda a comunidade escolar. Nesse sentido podemos citar as recentes tragédias ocorridas em escolas, como por exemplo, Columbine (E.U.A.); Taiuva (SP); Remanso (BA), Carmen de Patagones (ARG) e Red Lake (E.U.A.).

Esta forma de violência é de difícil identificação por parte dos familiares e da escola, uma vez que a “vítima” teme denunciar os seus agressores, por medo de sofrer represálias e por vergonha de admitir que está apanhando ou passando por situações humilhantes na escola ou, ainda, por acreditar que não lhe darão o devido crédito. Sua denúncia ecoaria como uma confissão de fraqueza ou impotência de defesa. Os “agressores” se valem da “lei do silêncio” e do terror que impõem às suas “vítimas”, bem como do receio dos “espectadores”, que temem se transformarem na “próxima vítima”.

Algumas iniciativas bem sucedidas vem sendo implantadas em escolas dos mais diversos países, na tentativa de reduzir esse tipo de comportamento. De forma pioneira no país, implantamos um programa antibullying, denominado de “Programa Educar para a Paz”, por nós elaborado e desenvolvido, em uma escola de São José do Rio Preto. Como resultado, obtivemos índices significativos de redução do comportamento agressivo e expressiva melhora nas relações entre alunos e professores, além de melhorias no desempenho escolar. O resultado das pesquisas iniciais, que detectava em torno de 26% de vitimização, já no segundo semestre de implantação do programa caiu para 10%; e após dois anos, o resultado mostrava que havíamos chegado a patamares toleráveis, com índices de apenas 4% de vitimização.

O “Programa Educar par a Paz”, pode ser definido como um conjunto de estratégias psicopedagógicas que se fundamenta sobre princípios de solidariedade, tolerância e respeito às diferenças. Recebeu esse nome por acreditarmos que a paz é o maior anseio das crianças envolvidas no fenômeno, bem como de toda a sociedade. Envolve toda a comunidade escolar, inclusive os pais e a comunidade onde a escola está inserida. As estratégias do programa incluem o trabalho individualizado com o envolvidos em bullying – visando à inclusão e o fortalecimento da auto-estima das “vítimas” e a canalização da agressividade do “agressor” em ações pro-ativas – bem como o envolvimento de toda escola, pais e a comunidade em geral.

Grupos de “alunos solidários” atuam como “anjos da guarda” daqueles que apresentam dificuldades de relacionamento, dentro e fora da escola. Grupos de “pais solidários” auxiliam nas brincadeiras do recreio dirigido, junto aos “alunos solidários”. A interiorização de valores humanistas, bem como a discussão de “situações-problema” de cada grupo-classe, são estratégias que visam a educação das emoções, sendo desenvolvidas semanalmente, durante o encontro entre os tutores e suas turmas. Ações solidárias em prol de instituições filantrópicas são objetivos comuns a serem alcançados pela escola e comunidade.

Acreditamos que se existe uma cultura de violência, que se dissemina entre as pessoas, podemos disseminar uma contracultura de paz. Se conseguirmos plantar nos corações das crianças as sementes da paz – solidariedade, tolerância, respeito ao outro e o amor -, poderemos vislumbrar uma sociedade mais equilibrada, justa e pacífica. Construir um mundo de paz é possível, para isso, deve-se primeiramente construí-lo dentro de cada um de nós.

O Programa Educar para a Paz, vem sendo implantado em inúmeras escolas de todo o país, por ser de fácil adaptação à realidade escolar e por apresentar resultados, num curto espaço de tempo da sua implantação. Atualmente, promovemos cursos de formação de multiplicadores do Programa, atendendo tanto à rede particular de ensino como a pública, além de cursos de pós-graduação, com fundamentação em Psicanálise e Inteligência Multifocal. Em decorrência do contato direto com profissionais de educação, detectamos um dado surpreendente: é expressivo o número de profissionais que foram envolvidos pelo fenômeno quando estudantes e que trazem consigo suas conseqüências.

Por constatarmos altos índices de sintomas de stress entre eles, incluímos no Programa, o cuidado com a saúde emocional e o controle do stress. Acreditamos que pessoas saudáveis educam, crianças saudáveis. Nossa equipe atua sob supervisão psicológica e é composta por pedagogos e psicólogos.

* Cleodelice Aparecida Zonato Fante - Doutoranda em Ciências da Educação pela Universidade de Ilhas Baleares, Espanha. Pesquisadora do Bullying Escolar. Autora do Programa Educar para a Paz. Conferencista. mailto:(cleofante@hotmail.com)**

Fenômeno bullying

Como prevenir a violência nas escolas e educar para a paz

Cleo Fante

224 páginas

ISBN: 85-87795-69-4

BULLYING é um conjunto de atitudes agressivas, intencionais e repetitivas, que ocorrem sem motivação evidente, adotado por um ou mais alunos contra outros, causando dor, angústia e sofrimento

Com uma proposta de Educar para a Paz, a pesquisadora e educadora brasileira Cleo Fante, escreveu o livro Fenômeno Bullying, que está sendo lançado pela VERUS Editora. Em uma edição revisada e atualizada por recentes pesquisas, o texto apresenta o Bullying como um fenômeno que vem sendo tema de preocupação e de interesse nos meios educacionais e sociais em todo o mundo.

Embora ofereça um panorama mundial sobre o problema, Cleo Fante revela e analisa pesquisas sobre o Bullying aplicadas entre alunos e destaca a realidade vivida hoje no Brasil, apresentando um programa inédito e extremamente prático a ser utilizado nas escolas, que já vem sendo desenvolvido,com sucesso, em alguns estabelecimentos de ensino, com. O livro Fenômeno Bullying tem como objetivo despertar autoridades educacionais, educadores, pais, alunos e a sociedade em geral para o assunto, muitas vezes encoberto nas escolas.

Acreditando que uma nova geração, mais pacífica, é possível, o Programa Educar para a Paz é fundamentado em valores como a tolerância e a solidariedade, que devem ser estimulados entre os alunos, através do diálogo. O respeito e as relações de cooperação também precisam ser valorizados. Para isso é preciso que haja união e interesse de todos: direção da escola, professores e comunidade.

Autora

A brasileira Cleo Fante é educadora, pesquisadora, conferencista, escritora e doutoranda em Ciências da Educação pela Universidade de Ilhas Baleares, Espanha.

Desde 2000 vem pesquisando a questão da violência nas escolas, dedicando-se especialmente ao estudo do fenômeno bullying.

Apaixonada pela causa da educação e consciente de que é nos primeiros anos escolares que podem surgir os traumas que se originam na violência sofrida tanto em casa como na escola, a autora enfatiza a necessidade de resgatar a saúde emocional da criança o mais cedo possível. Foi assim que, propondo-se um trabalho voluntário nas escolas, idealizou o programa Educar para a Paz – projeto inteligente, criativo e eficaz, já aplicado em algumas escolas e altamente recomendado em razão dos excelentes e animadores resultados. Atualmente coordena um curso de pós-graduação em fenômeno bullying com abordagem psicanalítica na prevenção da violência escolar, ministra cursos de capacitação para uma educação voltada para a paz e palestras e conferências sobre o fenômeno bullying, além de escrever artigos para veículos diversos.

Combater violência nas escolas

2008-09-04T20:26:00.000-07:00

Date: 15/08/2008 23:38
Subject: FW: Pacote para combater violência nas escolas
To:

Para conhecimento.

*Pacote para combater violência*

*Reunião na Secretaria de Educação com a direção da escola discutirá ações
para prevenir e evitar novos conflitos. Centro de Ensino receberá nome do
diretor assassinado há um mês por ordem do tráfico de drogas*
------------------------------
Lívia Nascimento
Da equipe do Correio
Monique Renne/Esp. CB/D.A Press

*Policiais fazem a segurança na escola Professor Carlos Ramos Mota: entre
as medidas da secretaria de educação está a revista de alunos*
* *
A ameaça de morte à diretora Márcia Brants, do Centro de Ensino Fundamental
Professor Carlos Ramos Mota, antigo CEF 4, no Lago Oeste, provocou uma forte
reação do Governo do Distrito Federal (GDF). A Secretaria de Educação
anunciou um pacote de medidas para combater a violência na escola. Entre as
ações estão a publicação de um manual de orientação de gestores de escola
ensinando a lidar com a violência, cursos sobre mediação de conflitos e
apoio terapêutico a alunos em situação de vulnerabilidade social (veja
quadro). Em uma reunião às 15h de hoje, técnicos da Secretaria de Educação
discutirão com a direção do centro de ensino os primeiros passos para a
implantação das medidas.

O governador José Roberto Arruda solicitou reforço da polícia para o combate
à violência na escola. 'Já determinei à Polícia Civil que entre no assunto,
inclusive com trabalho de inteligência, para evitar qualquer tipo de ameaça
e crime. A realidade é que ali na escola existiam gangues organizadas
tentando tomar conta do lugar, isso é um absurdo', comentou. Arruda garantiu
que não haverá tolerância para o caso. 'Aqui vamos agir com muita dureza
contra os bandidos, contra o crime', determinou.

O Batalhão Escolar da Polícia Militar, responsável pelo policiamento nas
escolas, manterá, em cada turno, um policial militar na portaria da escola.
'O policiamento implantado no local está dimensionado com a situação que a
escola atravessa atualmente. Após a apuração da Polícia Civil, nos vamos ver
o que precisará ser feito, mas antes dessa definição tudo que dissermos é
meramente especulativo', afirma o tenente-coronel Nelson Garcia, comandante
da guarnição. Ainda segundo o coronel, a comunidade precisa se tranqüilizar.
'Todas as medidas estão sendo tomadas. Peço que a população confie na
polícia e denuncie qualquer fato novo para que possamos agir', recomenda.

Uma das ações recomendadas pelo governo para lidar com a situação de
violência na escola é a formação de um Conselho de Segurança Escolar
envolvendo pais, professores e servidores da instituição. A Secretaria de
Educação é a responsável pelo curso de formação dos grupos. Antes, a função
cabia ao Ministério Público do Distrito Federal e Territórios (MPDFT), que
organizou 34 conselhos. Para o promotor Rubin Lemos, coordenador do grupo de
apoio à Segurança Escolar do MPDFT, o grupo deve agir na prevenção e
repressão aos crimes no ambiente escolar. ' Por meio desse conselho, a
comunidade escolar ganha voz e legitimidade para denunciar às autoridades
competentes', defende.

Para o coordenador do Plano de Convivência Escolar da Secretaria de
Educação, Mauro Evangelista, as ações propostas vão resgatar a esperança da
comunidade. 'A comunidade está muito machucada, vive um período de luto.
Precisamos resgatar a confiança na escola como um espaço de educação capaz
de transformar a realidade em que vivemos', defende.

*Homenagem*
O antigo Centro de Ensino Fundamental 4 do Lago Oeste passará a se chamar
Centro de Ensino Fundamental Professor Carlos Ramos Mota. A mudança já foi
publicada no Diário Oficial do Distrito Federal, mas a inauguração da placa
com o novo nome está marcada para o dia 12 de setembro, aniversário do
educador assassinado em 20 de junho por um traficante, dois ex-alunos e um
aluno na própria casa. Ele combatia o repasse de drogas entre os 1,2 mil
estudantes da escola.

A professora Márcias Brants, que assumiu a direção do centro de ensino no
início de julho, acredita que a atenção do poder público e da sociedade
organizada são fundamentais para o combate à violência no local. 'Estou
muito confiante com a atuação de todos os envolvidos e estou sentindo apoio
de todos. Tudo o que a gente quer é fazer o nosso trabalho em paz',
argumenta.

*PRINCIPAIS AÇÕES*

· Manual de orientação para gestores da educação, ensinado-os a lidar com
situações de violência no ambiente escolar

· Acompanhamento sistemático dos menores que cumprem medidas
socioeducativas em parceria com a Secretaria de Justiça e a Vara da Infância
e da Juventude

· Cursos de técnicas de mediação de conflito, direitos humanos e cidadania

· Promoção da discussão sobre a disciplina nas escolas

· Levar para a escola programas da Secretaria de Segurança Pública (SSP)
como: Esporte à meia-noite e Picasso não pichava

· Apoio terapêutico para os alunos que se encontram em situação de
vulnerabilidade social

·
Desenvolvimento, por meio de pesquisa com a comunidade acadêmica, de um
plano de convivência escolar

· Instalação de Conselho de Segurança Escolar

· Início da Operação Saturação com o envolvimento das polícias Civil e
Militar, além do serviço de inteligência da SSP que fará uma análise
profunda da situação na escola

· Instalação da Operação Perímetro, que retirará as atividades ilícitas nas
proximidades do local

· Operação Varredura, com revistas constantes dos alunos

· Organização de um banco de dados local sobre os alunos que se envolverem
em problemas
· Seminários locais para discutir a questão da violência em cada regional
de ensino
------------------------------
* Ouça
entrevista: governador José Roberto Arruda fala sobre a violência na escola
do Lago Oeste*
------------------------------
*Sinpro** lança campanha*

O Sindicato dos Professores do Distrito Federal (Sinpro-DF) inicia hoje uma
campanha com o objetivo de chamar a atenção para a violência contra a
escola, o professor e a comunidade. Com o slogan: Quem bate na escola,
maltrata muita gente, a campanha será lançada às 9h30, no auditório do
Ministério Público do Distrito Federal e Territórios (MPDFT), com a
participação do governador José Roberto Arruda.

A idéia do Sinpro é formar um grupo que formule políticas públicas pela paz.
Confirmaram presença na solenidade o secretário de Educação, José Luiz
Valente, o senador Cristovam Buarque (PDT), além de deputados e entidades
ligadas à educação. O sindicato vai colocar à disposição da população, a
partir de hoje, do número 0800 6060 505 para receber sugestões e denúncias
sobre agressões nas escolas.

'O que está acontecendo é uma coisa gravíssima. Esse assunto de violência
nas escolas tem que ser visto como responsabilidade de todos e não apenas do
sindicato. As escolas que aderirem à iniciativa terão um atendimento direto
do Sindicato em relação ao assunto, com direito a parcerias', explicou o
presidente do Sinpro, Antônio Lisboa. (LN)

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2008-09-04T09:43:00.000-07:00

Estamos na net também. Temos um Blog para que todos possam ver as fotos, os relatos e o Jornal Nutri Teen que preparamos para eles!! O site do blog é www.nutriteen.blogspot.com Divulgue aos alunos o site do blog!! Espero que gostem!!!
Abraços... até mais!! Jussara.

Oficinas Pedagógicas em Parceria com a Faculdade

2008-09-04T09:36:00.000-07:00

Relato do 2º encontro do projeto Nutri Teen

Na semana do dia 18 ao dia 22 de agosto, realizamos os atendimentos individualizados na Clínica Escola de Nutrição do UniCEUB, com 16 alunos de um colégio público de Brasília que compareceram na 1ª oficina do projeto Nutri Teen. Os objetivos dos atendimentos foram verificar se os adolescentes conseguiram cumprir ou não a(s) meta(s) e o porquê, identificar quais foram as dificuldades e/ou facilidades encontradas e analisar com quem, onde e qual era o sentimento deles na hora de consumir os alimentos. Com base na avaliação desses objetivos, a equipe de Nutrição do UniCEUB auxiliou os adolescentes a cumprirem as metas para aqueles que não tinham conseguido e orientou-os sobre como ter uma alimentação prazerosa e saudável com os alimentos que eles gostam, a partir do planejamento de um plano alimentar qualitativo individualizado.

Relato da 3ª Oficina dos Adolescentes

No dia 28 de agosto de 2008, foi realizado o 3° encontro na Clínica Escola de Nutrição do UniCEUB com os alunos do projeto Nutri Teen. Nossa oficina começou às 14h e encerrou às 17h e tivemos a participação de 7 alunos. O tema abordado foi “Influência da Mídia no comportamento alimentar do adolescente – A mídia e você”. Iniciamos com uma dinâmica onde mostramos duas propagandas de alimentos (a da Kibon e a da Coca-Cola) com o objetivo de analisar até que ponto a mídia os influencia. Logo após, realizamos a dinâmica “Trilhando seu caminho”, onde os alunos tiveram que escolher outra meta para cumprir, escrevê-la num papel com o formato de um pé e, em seguida, grudar no painel que estava desenhado um caminho que levava a uma alimentação saudável, balanceada e colorida. Terminada a dinâmica, começamos a explicar por que a mídia tem o poder de influenciar e quais as estratégias que as empresas usam para a população consumir esses tipos de alimentos. Nesse momento houve um bate-papo dos adolescentes com a equipe de Nutrição do UniCEUB em relação ao tema abordado. Ao final, tivemos o momento culinária, onde os adolescentes aprenderam a fazer um delicioso sanduíche com hambúrguer de carne e soja, batata chips feita no microondas e suco de uva. Para terminar, os adolescentes experimentaram o beijinho de cenoura com o intuito de avaliar a sua aceitabilidade. Todos adoraram a oficina e, lógico, o lanche!!!

Fique ligado nas próximas datas das oficinas!!!
Não deixe de participar!!!!
E para lembrá-los, a nossa próxima oficina será no dia 25/09 às 14h na Clínica Escola de Nutrição do UniCEUB.
Esperamos vocês!!
Até lá!!!!
Equipe de Nutrição

Link -PAS

2008-08-20T07:44:00.000-07:00

CESPE/UnB - PASO Relatório de Escola tem o papel de apresentar dados essenciais relativos aos resultados da prova da primeira etapa do Subprograma 2006 – PAS/UnB. ...
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